...
adri988
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
22
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Każdy jest dla wegan.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
A co oznaczają te strzałki? Robisz raz to raz to?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2058
Tak. Interwaly albo jednostajny bieg.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
est12Zazwyczaj robię tak:
Interwały---> bieganie(na ok.85%HRmax) - marsz
bieganie----> jednostajne tempo 1h
Więc coś zmienić?
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-18 11:40:54
moze tak zostac, wazne aby nieco przeplatac rozne formy wysilkow w skali tygodnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2058
Pierwsze wrażenia
Ogólnie Animals zrobil "mocniejsze" wrażenie na mnie jak 1 raz wziąłem.
Ale potliwość jest wysoka, energia jest.
Zobaczymy jak dalej będzie :)
Jak skończę puchę i nie bedzie bf w takich graniach zeby Joszke brać to miesiąc przerwy i od nowa sprobowac spalacza?
Moze w tedy Animala?
Ogólnie Animals zrobil "mocniejsze" wrażenie na mnie jak 1 raz wziąłem.
Ale potliwość jest wysoka, energia jest.
Zobaczymy jak dalej będzie :)
Jak skończę puchę i nie bedzie bf w takich graniach zeby Joszke brać to miesiąc przerwy i od nowa sprobowac spalacza?
Moze w tedy Animala?
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
nie musisz robić miesiąca przerwy, zależy ile trwa redukcja, przerwa zalecana jest po ok. 3 miesiącach, ale możesz wrzucić sobie po tym redoxa, a na koniec dopalić na joszce
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2058
Redukcja na spalaczu zaczęta dopiero, więc zrobię tak jak mówisz.
Więc kończę za miesiac redoxa, sprawdzam ile tłuszczu jest. Jesli dużo jadę znowu na jakimś spalaczu. Może w tedy wrzucić spalacz z joszka? Np. meltdown?
Więc kończę za miesiac redoxa, sprawdzam ile tłuszczu jest. Jesli dużo jadę znowu na jakimś spalaczu. Może w tedy wrzucić spalacz z joszka? Np. meltdown?
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
ja bym z johą się nie spieszył 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2058
Więc lepiej dalej bd jechać na redoxie albo na animalu?
Meltdown ma tam jej niby 9mg w 2 tabsach
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-23 15:15:24
Meltdown ma tam jej niby 9mg w 2 tabsach
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-23 15:15:24
