...
adri988
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
22
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17760
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
Każdy jest dla wegan.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162285
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243266
A co oznaczają te strzałki? Robisz raz to raz to?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2058
Tak. Interwaly albo jednostajny bieg.
...
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162285
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243266
est12Zazwyczaj robię tak:
Interwały---> bieganie(na ok.85%HRmax) - marsz
bieganie----> jednostajne tempo 1h
Więc coś zmienić?
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-18 11:40:54
moze tak zostac, wazne aby nieco przeplatac rozne formy wysilkow w skali tygodnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2058
Pierwsze wrażenia
Ogólnie Animals zrobil "mocniejsze" wrażenie na mnie jak 1 raz wziąłem.
Ale potliwość jest wysoka, energia jest.
Zobaczymy jak dalej będzie :)
Jak skończę puchę i nie bedzie bf w takich graniach zeby Joszke brać to miesiąc przerwy i od nowa sprobowac spalacza?
Moze w tedy Animala?
Ogólnie Animals zrobil "mocniejsze" wrażenie na mnie jak 1 raz wziąłem.
Ale potliwość jest wysoka, energia jest.
Zobaczymy jak dalej będzie :)
Jak skończę puchę i nie bedzie bf w takich graniach zeby Joszke brać to miesiąc przerwy i od nowa sprobowac spalacza?
Moze w tedy Animala?
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29378
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
nie musisz robić miesiąca przerwy, zależy ile trwa redukcja, przerwa zalecana jest po ok. 3 miesiącach, ale możesz wrzucić sobie po tym redoxa, a na koniec dopalić na joszce
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2058
Redukcja na spalaczu zaczęta dopiero, więc zrobię tak jak mówisz.
Więc kończę za miesiac redoxa, sprawdzam ile tłuszczu jest. Jesli dużo jadę znowu na jakimś spalaczu. Może w tedy wrzucić spalacz z joszka? Np. meltdown?
Więc kończę za miesiac redoxa, sprawdzam ile tłuszczu jest. Jesli dużo jadę znowu na jakimś spalaczu. Może w tedy wrzucić spalacz z joszka? Np. meltdown?
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29378
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
ja bym z johą się nie spieszył 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2058
Więc lepiej dalej bd jechać na redoxie albo na animalu?
Meltdown ma tam jej niby 9mg w 2 tabsach
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-23 15:15:24
Meltdown ma tam jej niby 9mg w 2 tabsach
Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-05-23 15:15:24
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
