koniec kreatyny

tracerenduro

anubis84

1 jak oczekuejsz pompy na treningu to ok
2 w jakim sensie ma Ci pomóc, chcesz rzadziej oddawać mocz cyz coś ?
3 aż tak suplementy nie działają że Ci się tłuszcz nie bedzie odkąłdał, przeholujesz z kaloriami to Cię nic nie uratuje
4 tzreba się 2 razy zastanowić, zrobić badania przed rozpoczeciem supleemntacji daa

1. W sensie będę czuł się jakoś lepiej na treningu? Mięśnie będą lepiej pracowały albo mniej męczyły? Czy to po prostu zapewnia efekt wizualny który zniknie po paru godzinach od zakończenia treningu?
3. Jak przeholuję to będę gruby, to wiem. Ale stosując dietę gdzie ilość kcal będzie taka zeby "robić" jakościową masę, to nie będzie mi to w tym przeszkadzało a jednocześnie może powstrzymać gromadzenie się tłuszczu? Bo skoro będę "robił" tą jakościową masę to będę zdobywał minimalna ilość złego tluszczu w stosunku do mięśni (teoretycznie) więc stosując ten suplement choć trochę tłuszcz się spali. Czy źle to rozumiem??? Nie oczekuję nie wiadomo jakich efektów jak bym chciał doraźnego spalania tłuszczu to zdecydował bym się wejść na redukcję z jakimś bcaa czy coś takiego, liczę że lekko mi to pomoże i przy okazji trochę pobudzi



Zmieniony przez - tracerenduro w dniu 2019-05-06 08:29:01

TomQ-MAG

1. sa rowne opinie co do pompy miesniowej, jej osiagniecia i tego co ma za zadanie wywolac w naszym ciele, stara szola kulturystyki uwazala, ze pompa miesniowa jest niezbednym elementem wywolania hipertrofii i mozliwosci przyrostow masy miesniowej
3.jezeli poziom kalorii bedzie dobrany tak, aby budowac miesnie, a nie przeszacujesz jego wartosci to nie bedziesz gromadzil fatu, jednak trzeba pamietac ze podczas budowy masy miesniowej i tak nieco fatu wpadnie

tracerenduro

TomQ-MAG

1. sa rowne opinie co do pompy miesniowej, jej osiagniecia i tego co ma za zadanie wywolac w naszym ciele, stara szola kulturystyki uwazala, ze pompa miesniowa jest niezbednym elementem wywolania hipertrofii i mozliwosci przyrostow masy miesniowej
3.jezeli poziom kalorii bedzie dobrany tak, aby budowac miesnie, a nie przeszacujesz jego wartosci to nie bedziesz gromadzil fatu, jednak trzeba pamietac ze podczas budowy masy miesniowej i tak nieco fatu wpadnie

3. No właśnie co do tego fatu co wpadnie plus tego co mam to czy nie było by dobrym pomysłem zastosowanie ACAI ?