.
...
Napisał(a)
Wpadam zameldować że -10kg od rejestracji na forum. Nadal więcej wpisów w dzienniku konkursowym. Obecnie dopadło mnie niestety mega przeziębienie, bo nie pamiętam kiedy ostatnio byłam tak zakatarzona. Na szczeście temp odpuściła a ja walczę dalej. Łącznie -14kg.
2
...
Napisał(a)
bardzo ładnie w takim razie. Teraz tylko być konsekwentnym i nie zawracać z drogi do obranego wcześniej celu. Trzymam mocno kciuki i wierzę że się uda.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Obserwuję na bieżąco w dzienniku konkursowym wiec wiem, co nie przeszkadza mi pogratulować i życzyć dalszych spadków:)
...
Napisał(a)
Dziękuje. Spadek wagi mocno motywuje chociaz po fotkach kiepsko widać. Mam nadzieje ze mąż zacznie zauważać spadek i nie bedzie kręcił nosem ze tak wymyślam i pilnuje mocno diety hihi Teraz twierdzi ze widzi mnie za duzo i nie zauważa róznicy
Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-04-12 11:11:18
Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-04-12 11:11:18
.
...
Napisał(a)
Tez podpatruję w dzienniku konkursowym ale nie spamuję efekty bardzo ładne, tak trzymać
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
Oj Miss - a ja spamuje! Przynajmniej koleżanka wie ze ktoś jej kibicuje:)
...
Napisał(a)
Dziękuje za kibicowanie przydaje się :) te ciche i te z komentarzami.
.
...
Napisał(a)
Mam chwile więc zaglądam. Dziennik konkursowy nadal prowadze, więc tam więcej o tym co u mnie dzieje.
Ale wpadam z fotkami bo nie każdy tam zagląda . Cm tez spadają. Ostatnie dni tylko jakieś kolejne przemęczenie czuje, ale sama nie wiem czy to nie wina zabiegania. Na 18:00 jade na przygotowania dziecka do jego ważnego dnia ..i tak latam to tu to tam ...dzień ucieka, robi sie 1:00 w nocy , a ja kłade sie spac ....zeby wstac po 5-6h .Dziś obiecałam sobie połozyc sie o normalnej godzinie!
Wrzucam kilka fotek :) Waga z tabelki to waga z jaką rozpoczełam drugi dziennik z trenerem.
Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-05-07 17:13:35
Ale wpadam z fotkami bo nie każdy tam zagląda . Cm tez spadają. Ostatnie dni tylko jakieś kolejne przemęczenie czuje, ale sama nie wiem czy to nie wina zabiegania. Na 18:00 jade na przygotowania dziecka do jego ważnego dnia ..i tak latam to tu to tam ...dzień ucieka, robi sie 1:00 w nocy , a ja kłade sie spac ....zeby wstac po 5-6h .Dziś obiecałam sobie połozyc sie o normalnej godzinie!
Wrzucam kilka fotek :) Waga z tabelki to waga z jaką rozpoczełam drugi dziennik z trenerem.
Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-05-07 17:13:35
1
.
...
Napisał(a)
Podglądam tu i tam. Ładnie leci. I smacznie na zdjęciach:)
...
Napisał(a)
tabelka robi wrażenie. Super. Tylko tak dalej.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
13 tygodni na początek *** redukcja
Następny temat
Zmiana planu treningowego
Polecane artykuły