OnGear
...
Napisał(a)
Z braków minerałów to może być magnez+potas. Jak estro za wysokie to stawy za bardzo nawodnione i są ucisku na nerwy. Trzecia przyczyną pospinane mięśnie w piersowym/szyjnym.
1
...
Napisał(a)
Magnez i potas suplementuje codziennie.
Masaż hmm też myślałem o tym, dziś wykupie zabieg masażu na ten odcinek ,zobaczę czy coś się zmieni.
Estro tu wynik w czwartek bo cholera wie..
Masaż hmm też myślałem o tym, dziś wykupie zabieg masażu na ten odcinek ,zobaczę czy coś się zmieni.
Estro tu wynik w czwartek bo cholera wie..
...
Napisał(a)
Rozciaganie miesni po treningu. Ja mam tak, gdy to oleje, to zaraz lydki ticeps najbardziej czuje.
3
...
Napisał(a)
Jw porzadna rozgrzewka poprawna technika i rozciaganie po wszystkim, inaczej zazwyczaj sa problemy. U mnie rowniez z lydkami najczesciej ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
Co ile wrzucacie hcg?
Czytam i piszą różnie wachlarz od 4 do 11 tygodni.
Co 6-7 tygodni będzie dobrze?
Czytam i piszą różnie wachlarz od 4 do 11 tygodni.
Co 6-7 tygodni będzie dobrze?
...
Napisał(a)
Ja co miesiac. Po 11 to juz by mi sie jaj na 100% obkurczyly.
2
OnGear
...
Napisał(a)
A może spróbuj tak. Dwa razy w tygodniu po 500iu stale bez przerw. Wg. badań taka ilość pozwala zachować wysokie wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu. Po co robić huśtawkę hormonalną okresowym wbijaniem, nie ma to raczej uzasadnienia, ot taki "zwyczaj".
Poprzedni temat
Pomoc przy odbloku
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
-
Następny temat
redukcja GH
Polecane artykuły