...
Napisał(a)
4 tyg i 5 kg wyglada ok. Bardziej patrz na pas, a nie bicki ;) Juz po pobraniu?
4
...
Napisał(a)
W pasie przybyło przez miesiąc 2 cm
Już po pobraniu. Jutro wyniki lecz wyniki wezmę po pracy w środę lub w czwartek. Mam 50 kilosow do szpitala.
Już po pobraniu. Jutro wyniki lecz wyniki wezmę po pracy w środę lub w czwartek. Mam 50 kilosow do szpitala.
1
...
Napisał(a)
Brzuszków wogole nie robię ani żadnych aerobów. Brak sił, nie żebym był leniwy lecz praca fizyczna mnie wykańcza..
Będę robił na redukcji..
Będę robił na redukcji..
...
Napisał(a)
Apropo redukcji,pytanie dla mojej wiedzy,czy na redukcji też soczek brać 2 x w tygodniu?
...
Napisał(a)
Inj lecisz jak w rozpisce etap masa-redu niczego tutaj nie zmienia
2
...
Napisał(a)
Hey
Wszystko się przedłuża,szef nie dał wolnego,po wyniki 50 km i otwarte tylko do 16.00
We wtorek jadę,już załatwiłem wolny dzień,sam jestem ciekaw jak wyszło.
W sumie żona by mogła albo matka odebrac ale wiem że lukną i może być dym.
Jutro tradycyjnie ważenie i obwody. Id kilku dni jestem ospały,ciągle chce mi się spać. Nie pomaga kawa,zasypiam o 21 jak dziecko uspue,w sumie zasypiam z nim. Regeneracja słabiutko.
Pozdrawiam
Wszystko się przedłuża,szef nie dał wolnego,po wyniki 50 km i otwarte tylko do 16.00
We wtorek jadę,już załatwiłem wolny dzień,sam jestem ciekaw jak wyszło.
W sumie żona by mogła albo matka odebrac ale wiem że lukną i może być dym.
Jutro tradycyjnie ważenie i obwody. Id kilku dni jestem ospały,ciągle chce mi się spać. Nie pomaga kawa,zasypiam o 21 jak dziecko uspue,w sumie zasypiam z nim. Regeneracja słabiutko.
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Pomoc przy odbloku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
Następny temat
redukcja GH
Polecane artykuły