Brak snu nie tylko niweczy trening, ale i może zabić

Brak snu ma bardzo złe skutki na nasz organizm. Jeśli uda nam się nie spać ponad 24-48h, to organizm przestaje poprawnie spalać glukozę i pozbywać się kwasu mlekowego z mięśni. Jeśli nie będziemy spać dłużej, organizm zacznie palić mięśnie/tłuszcz. Jest to bardzo niebezpieczny stan, bo poza spalaniem miesni występuje szereg innych niepożądanych efektów


Lepiej nie próbować nie spać dłużej niż 72h

I co w związku z tym ...skoro to powszechnie znane fakty..?

Zadna nowość.

Też nie widzę sensu tematu, informacje o braku odpowiedniej ilości snu i jego nieprawidłowym wpływie to podstawowe i powszechne info.