Moja suplementacja

Planuje zrobic teraz taki cykl, mam dietke, trenuje ponad rok.

--------------------------------------------------------------------------------
KREATYNA

DNI TRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow, po trenigu 6 g + 40 g weglowodanow
DNI NIETRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow
---------------------------------------------------------------------------
GAINER

DNI NIETRENINGOWE miedzy sniadaniem, a obiadem 60 g
miedzy obiadem, a kolacja 60 g
DNI TRENINGOWE przed treningiem 60 g
po treningu 80 g
---------------------------------------------------------------------------

Gainer: Olimp Top Mass
Krea: Creapure Monohydrate Powder Olimp
Wegle: Carbo Olimp

Co o tym sadzicie? Nie smiejcie sie, ze wszystko olimpa :P ale tak jakos wyszlo. Oczywiscie zalezy mi na masie.

Moim zdaniem szanujaca sie firma powinna przedstawic najlepsze rozwiazanie zazywania suplementu, by uzyskac jak najlepsze efekty. Tym samym zadowolony klient pojdzie kupic kolejna =D Oni zle mysla =P

wszystko wydaje sie byc looz tylko dawki kretki 5g wystarcza, to samo gainer - 50g styknie

Pytanie z innej beczki do ekspertów
czy przyjmowanie kreatyny ma jakiś wpływ na
A) szybkość wytrysku
B) erekcje
C) sprawność seksualną
D) inne sprawy łóżkowe
E)stany przemęczenia i znużenia

Proszę o szybką odpowidź i elokwentną
pozdro 4 all

po sobie wiem, ze jesli wplywa to w pozytywny sposob

Ekspertem to nie jestem i elkowencja nie blyskam aale mozesz smialo brac

A,B,C,D - nie
E - nie. Przemeczenie to po intensywnym treningu normalka a znuzenie.. to nie po kreatynie

no to wielkie dzieki szeyfie....siłka przede wszystkim ale z kobietami musi byc jak do tej pory :) i nie gorzej

mimo wszystko poprosze jeszcze kogoś o opinię pozdrawiam...
i łap sog'a

kobiety przede wszystkim

i dzięx ale chyba znowu nie uznalo ;/

szybkosc wytrysku napewno poprawia bo masz wiecej siły jak tam panienką wywijasz

heheh, czyli mowicie ze spoko? a moze zabrac wiecej gainera to bede mial wiekszy wytrusk? :P

No mozna spróbowac...
Wytrysku nigdy za wiele

dobra panowie niech jeszcze ktoś napisze mi jak przyjmować
kreatyne vital maxa w proszku z dekstrozą hi teca i będzie git