PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźronie220A jak wyglada to fbw? moze nie dajesz miesniom wystarczajacych bodzcow.
Co masz na myśli ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Przysiady ze sztangą 4x10
Wiosłowanie hantlem z oparciem o ławkę 4x10
Wyciskanie poziomo 4x10
Wyciskanie sprzed głowy 3x10
Uginanie stojąc sztanga/hantel 3x10
Odchylanie sztangi(triceps) 3x10
FBW B
Nogi maszyna 4x10
Wiosłowanie sztangą 4x10
Rozpiętki 4x10
Wznosy hantlem 3x10
Modlitewnik 3x10
Wyciskanie francuskie znad głowy leżąc 3x10
wznosy hantlem w jakiej płaszczyźnie ?
rozpietki jako podstawowe cwicznie na kaltkę słabe jest
nogi maszyna, co to jest ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Odchylenie sztangi to ćwiczenie na triceps stojąc trzymam sztange zza głową i uginam ramiona
Wznosy hantlem to stojąc
Rozpiętki mam maszynę do tego i leżąc robie rozpiętki
Nogi maszyna to to co się siedzi i prostuje nogi mając je na maszynie
Jak nazywa się dane cwiczenie mozesz zobaczyć tutaj
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.