SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Silowanie na reke z otylym

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 72 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1650
Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale.. Mam 185cm wzrostu waze 90kg okolo 10% bodyfatu trenuje silowo regularnie od 3-4lat niedlugo mam zmierzyc sie z gosciem w silowaniu na reke ktory jest otyly ma 195cm i wazy jakies 150-160kg on nie trenowal nigdy nic, kto na papierze jest w lepszej sytuacji? Mam z nim szanse czy lepiej nie podejmowac wyzwania? bedzie to ogladac kilka osob nie chce wyjsc na cienkiego bolka..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Każdy ma równe szanse, to że Ty trenujesz na siłowni o niczym nie świadczy gdyż nie robisz nic w kierunku siłownia na rękę robisz typowe ćwiczenia kulturystyczne a pewnie żadnych specjalistycznych ćwiczeń, poza tym technika jest też ważna, możesz być silny ale bez znajomości technik i jesteś na przegranej pozycji już na samym starcie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Na pocieszenie dodam że raczej jestem pewny że będzie on słabym rywalem nagraj filmik z chęcią obejrzę i ocenie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286
Powodzenia





1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Miałem właśnie ten sam filmik wstawić hihi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 72 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1650
Co wy tak z tymi zlamaniami? Bez przeasay kosci u osoby cwiczacej chyba tak latwo sie nie lamia.. Moim zdaniem na pewno nie bedzie rownych szans bo sila musi byc wazna nie wiem ile da mu ta dodatkowa masa przewagi i taki grubas pewnie tez sile ma... wiadomo ze technika tez ale nie przesadzal bym z tym jak obydwoje nie trenowalismy pod silowanie na reke to technika powinna byc mniej wiecej podobna. Za pare dni bedzie pojedynek to dam znac jak poszlo. W sumie nic sie nie dowiedzialem zobacze jak to wydzie..
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Filmik jest na topie teraz hehe ja sie siluje 8lat i powiem Ci ze tez myslalem ze sila jest bardzo wazna i sie grubo pomylilem, technika , szybkosc sila dopiero na 3miescu ,
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Ale z doswiadczenia wiem ze waga jego nie przelozy sie na sile , dobrze sie rozgrzej by uniknac kontuzji i by reka sie nie spompowala po kilku sekundach walki
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5521 Napisanych postów 8349 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43813
Walka bedzie na stole profesjonalnym czy to takie barowe silowanie bedzie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1027 Napisanych postów 5463 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137717
To, że on nie ćwiczy na siłowni nic nie znaczy, może budowlaniec/rolnik/drwal
Siła przedramienia, nadgarstka i chwytu bardzo się liczy, krata na brzuchu Ci tego nie wzmocni ;)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Push Pull do oceny

Następny temat

Split czy faktycznie aż tak zły ?

electro
Polecane artykuły