Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

ojan

Tsubame33

Próbowałeś Paawo 6x30?

Ja się przymierzam przez cały dzień

Z drugiej strony szkoda dnia tylko na jedzenie i spanie

Z drugiej strony szkoda dnia tylko na jedzenie i spanie. Bardzo mi ten tekst odpowiada, mógłbym siedzieć w wózku i nic nie robić, jak wielu wegetujących niepełnosprawnych, którzy na tyle są niepełnosprawni, że mogliby, ale lepiej im jest narzekać, jak ich los skrzywdził i świat jest niepełnosprawny. Wolę postawę Jawora, czy Kamila Blinga Szatkowskiego. Chodziaki nie marudźcie tylko pokazujcie co potraficie. Do boju!

No to u mnie ostatnia seria tylko 20 powtórzeń, bo po 20 poprawiałam chwyt dwa razy imo pasków...

Viki

Paawo może różne, w każdym razie w jednym czuje brzuch,a w drugim...nogi

Panie Janie jesli trzeba się utrzymać bez przerwy, to sie robi raczej cwiczenie na wytrzymałość chwytu a nie na brzuch.

Wydaje mi się, że mamy dwa w jednym. Wytrzymałość uchwytu i wytrzymałość mięśni brzucha. W próbach moich i Tsubame widać, że wykonanie 30p odbywało się w dalszych seriach na raty gdyż mięśnie brzucha nie były zdolne do wykonania jednym ciągiem 30p.

Ale Tsu w ostatniej serii opiera nogi o ziemię i poprawia chwyt. To można czy nie można?

Najwyraźniej nie można Viki

Viki

Ale Tsu w ostatniej serii opiera nogi o ziemię i poprawia chwyt. To można czy nie można?

Też to zauważyłem .
Będzie się jeszcze poprawiać a więc będzie się bardziej pilnować aby powalczyć o pokonanie użytkowników. Gdybym był walczącym o laur to musiałbym może ubrać koszulkę, spodenki poniżej kolan i buty .

Haki załatwią sprawę, albo magnezja do tych pasków.

LiptonS

Haki załatwią sprawę, albo magnezja do tych pasków.

To pech... nie posiadam

Jak w pierwszym poście Masti napisał
Jest do zrobienia 6 serii po 30 repsów. Rozumiem przez to, że jedna seria to zwis z drążka i wykonanie 30 powtórzeń. Wykonanie mniejszej ilości powtórzeń w serii skutkuje niezaliczeniem serii. Poprawianie chwytu na drążku jest dopuszczalne o ile nie przerywa serii, czyli cały czas jesteśmy w zwisie. Tyle w temacie
Oczywiście paski, haki i inne cuda stosują, jak to Masti zauważył, cieniasy

Haki to już przegięcie