Szacuny
32
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
407
Cześć, mam dość specyficzne pytanie. Ze względu na pogodę większą część treningów biegowych odbywam na bieżni w zamkniętym pomieszczeniu. I dziś g łowie pojaiwło się pytanie. Podczas biegu lepiej kiedy temperatura wewnątrz jest wyższa, tzn. okna zamknięty, brak klimatyzacji czy kiedy pomieszczenie jest schłodzone (okno, klima, wiatrak)? Ma to jakikolwiek wpływ na ilość zredukowanych kalorii czy wcale?
Kiedy biegnę bez żadnego chłodzenia, biegnie mi się lepiej, ale pocę się zdecydowanie mniej. :)
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Tak, różnicy większej nie ma. Postaw na komfort.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
32
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
407
OK, dziękuję w takim razie. Chociaż nasuwa mi się pytanie: po co w takim razie ludzie którzy trenują i redukują ubierają się grubiej a nawet widziałem przypadki owijania się folią? Niewidza, czy jednak to inna sprawa?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
Bo często ludzi utożsamiają mocniejsze pocenie się z nasiloną redukcją tkanki tłuszczowej, a to tak nie działa, a już to owijanie się folią jest zupełnie zbędne. Ja nigdy nie znalazłem jakiś sensownych dowodów na poparcie takich teorii.
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
To zupełnie bezcelowe. Wypocisz sie mocniej ale woda szybko wroci. Wynika to wiec z niewiedzy ludzi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
rasgrocek
Krzysztof Piekarz
georgu
anubis84
ronie220
rion10
