Szacuny
35
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
407
Cześć, mam dość specyficzne pytanie. Ze względu na pogodę większą część treningów biegowych odbywam na bieżni w zamkniętym pomieszczeniu. I dziś g łowie pojaiwło się pytanie. Podczas biegu lepiej kiedy temperatura wewnątrz jest wyższa, tzn. okna zamknięty, brak klimatyzacji czy kiedy pomieszczenie jest schłodzone (okno, klima, wiatrak)? Ma to jakikolwiek wpływ na ilość zredukowanych kalorii czy wcale?
Kiedy biegnę bez żadnego chłodzenia, biegnie mi się lepiej, ale pocę się zdecydowanie mniej. :)
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Tak, różnicy większej nie ma. Postaw na komfort.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
35
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
407
OK, dziękuję w takim razie. Chociaż nasuwa mi się pytanie: po co w takim razie ludzie którzy trenują i redukują ubierają się grubiej a nawet widziałem przypadki owijania się folią? Niewidza, czy jednak to inna sprawa?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
Bo często ludzi utożsamiają mocniejsze pocenie się z nasiloną redukcją tkanki tłuszczowej, a to tak nie działa, a już to owijanie się folią jest zupełnie zbędne. Ja nigdy nie znalazłem jakiś sensownych dowodów na poparcie takich teorii.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
To zupełnie bezcelowe. Wypocisz sie mocniej ale woda szybko wroci. Wynika to wiec z niewiedzy ludzi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
rasgrocek
Krzysztof Piekarz
georgu
anubis84
ronie220
rion10
