Wmp123
Wiec potrzebuje jakiegos planu ogolno rozwojowego z wlasna masa ciala w domu. Znacie cos godnego polecenia?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
87
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6951
Napisanych postów
63360
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787914
Zajrzyj sobie do tego działu powinieneś znaleźć coś dla siebie odpowiedniego https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
87
Przegladalem ten dzial i ddalj nie wiem, ktos by mogl polecic jakis?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133561
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467749
Ale czego nie wiesz jak masz gotowe tam plany rozpisane
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
praktycznie mozesz wykorzystac wszystko, co bedzie wykorzystywalo cale cialo, kwestia zasadnicz, jaki masz dostepny sprzet?
tylko wlasne cialo, czy moze uda sie skompletowac cos jeszcze?
tylko wlasne cialo, czy moze uda sie skompletowac cos jeszcze?
1
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
87
Bardziej własne ciało, ewentualnie drążek bym mógł zrobić.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4041
Napisanych postów
45464
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
350049
Zalatw drazek to wtedy bedzisz mogl zrobić więcej efektywnych ćwiczeń.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
87
Mam drążek, wiec jakiś plan polecacie? Prosiłbym o link bądź wypisane tutaj. Z góry dzięki za wsparcie wariaty!
...
Ekspert
Szacuny
4041
Napisanych postów
45464
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
350049
Podciaganie nachwytem + pompki klasyczne + pompki z nogami na podwyższeniu + podciaganie podchwytem + wykroki. Wszystko w 4 seriach po 8-10p.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Opinia na temat Push Pull 3
