...
Napisał(a)
No to jest ok, poniedziałek, środa i czwartek zrób treningi. Dałbym wtedy podział legs, push, pull
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czyli zostaje przy push pull legs, poniedziałek środa czwartek. Polecacie jakiś ppl (na mase) ?
Poprzedni temat
Odbicie w przysiadzie
Następny temat
Spalanie tłuszczu z dolnej części brzucha oraz wygląd
Polecane artykuły