[BLOG] - Zapiski Jaska

Cześć wszystkim,

jak świąteczne obżarstwo?
u mnie pod kontrolą aczkolwiek pozwalam sobie na więcej niż normalnie ;))

zostałem obdarzony zaufaniem ze strony moderatorów i wybrany do udziału w teście Redoxa!
Mega się cieszę i naprawdę uważam, że to będzie fajna przygoda
Test będzie musiał być prowadzony w innym dziale, ale nie chciałbym porzucać tego tematu, więc muszę dogadać jak to rozwiązać.

PS. co do treningów, cały czas są, wlatuje nawet basen w dużych ilościach



Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-26 22:52:57

Jassiek

C
zostałem obdarzony zaufaniem ze strony moderatorów i wybrany do udziału w teście Redoxa!
Mega się cieszę i naprawdę uważam, że to będzie fajna przygoda
Test będzie musiał być prowadzony w innym dziale, ale nie chciałbym porzucać tego tematu, więc muszę dogadać jak to rozwiązać.

gratulacje
wrzucaj do dwóch w takim razie

dzięki!
prawdopodobnie tak zrobię

więc tak jak po części trochę planowałem, zrobię teraz mały deload od ujemnego bilansu
jestem już na nim około 3 miesięcy
wskoczę w swoje okolice zera
z zachowaniem oczywiście treningu
a od momentu wejścia na test znowu wskoczymy na minus

plan treningowy oraz dietę chcę dać w odpowiednich działach do analizy
będzie się działo


Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-26 23:57:35

smialo mozesz prowadzic i test i dziennik endoczesnie nie ma tutaj problemu z anszej strony

swoja droga ciekawe czy nowy redox bedzie jeszcze lepszy od poprzedniego który miał dobre opinie

nie miałem przyjemności jeść poprzedniej wersji
w ogóle nie jadłem nigdy spalaczy
więc sam jestem ciekaw

chcę tylko już wejść z dietą ustaloną konkretnie i mieć czystą głowę w tym aspekcie
co byście dorzucili do zestawu z Redoxem ?



Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-12-27 13:36:19

Jassiek

co byście dorzucili do zestawu z Redoxem ?

o co dokładnie pytasz, suplementację ?

Tak

Ja bym wziął d3 K2, amibki i ewentualne uzupełnienie michy:)

ok
mam w domowej apteczce:
d3k2, banaba, ala, berberyna, gymnema, bacopa, o3, saw palmetto, ashwa, rozeniec, witaminy, nac, cynk, magnez
więc chyba starczy

wezmę coś na poprawę jakości treningu i białko

jeśli ktoś chciałby się wypowiedzieć w temacie diety to jest temat w dziale odżywianie, byłbym wdzięczny