Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jest to normalne. Możne nie w przypadku znacznych spadków ale im dłużej redukuje y, jesteśmy na ujemnym bilansie kcal oraz więcej tracimy mięśni, tym więcej siły spadnie. Jest to w miarę sensowne.
...
Napisał(a)
czyli nie przejmowac sie tym tak zbytnio jak jest ciezko podniesc ciezar to zrzucsc talerze i cisnac to co jest?
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Nie. To nie jest normalne.
To jest patofizjologia organizmu. Totalne wyjaławianie się
To jest patofizjologia organizmu. Totalne wyjaławianie się
...
Napisał(a)
Trenuj tak, żeby wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie, w miarę swoich możliwości. Zawsze warto dawać z siebie wszystko.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
a dziekuje dobrze ostatni miesiac minus 6 kg na wadze juz 118 wiec jest gitara .... wymiarow narazie nie mierzylem staram sieskupic na tym co widac w lustrze
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Antos098Nie. To nie jest normalne.
To jest patofizjologia organizmu. Totalne wyjaławianie się
czyli ze co ze mam przestac cwiczyc ?
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
domerTrenuj tak, żeby wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie, w miarę swoich możliwości. Zawsze warto dawać z siebie wszystko.
zawsze bazowalem na tym zeby technika byla przed ciezarem
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Napisał(a)
Ja też jestem na redukcji od 4miesiecy i jak z początku siła szła do góry tak teraz ostatnimi czasu troszkę z slablem ale nie znacznie więc normalna kolej zeczy . Ćwicz dalej najwyżej możesz wskoczyć na 2 tyg lekkiego treningu i trochę kcal podbić jak czujesz się zmęczony
...
Napisał(a)
rescuediverAntos098Nie. To nie jest normalne.
To jest patofizjologia organizmu. Totalne wyjaławianie się
czyli ze co ze mam przestac cwiczyc ?
zacząć organizm odżywiać
wtedy pozbędzie się całego syfu czyt. tłuszcz i wszelakie bóle i dyskomfort związany z otyłością
Poprzedni temat
Ocena jakości diety oraz gdzie podbic
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- ...
- 144
Następny temat
Masówka do oceny i kilka pytań
Polecane artykuły