Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
424
Cześć mordki to mój pierwszy post na tym forum i nie mam pojęcia czy w dobrym dziale go utworzyłem. Otóż mam do oceny przeze mnie wymyśloną dietę, prosiłbym o waszą opinię. Jak uważacie ujdzie w tłumie? czy warto kupić od kogoś plan treningowy i diete? np Turbokoksa, Czerniewicza itp?
Dieta Waga aktualna 80kg Cel Masa Trening w godzinach 20-22 ( nie mam możliwości inaczej gdyż pracuję od 8 do 17 ) Dzięki wielkie wszystkim za pomoc! :)
Szacuny
326
Napisanych postów
1069
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19183
Wrzuć ta diete w kalkulator na potreningu.pl żeby wszystko było czytelne. Dobrze by bylo jakbyś też wrzucil zdjęcia swojej sylwetki, będzie mocna wtedy doradzić czy masa jest dobrym pomysłem w Twoim przypadku :)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
424
Dobra Dzięki wielkie za pomoc! postaram się wrzucić wszystko na spokojnie. Jestem laikiem w tych sprawach dlatego odwiedziłem forum. Wieczorem wszystko podeśle.