Spore Przerwy po roku...

...

hubi2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1772

Witam szczeze mowiac cwicze rok moze dluzej
ale mialem spore przerwy szkola,praca itd.. ale
od 3 miesiecy chodze regularnie na silke 3
razy w tygodniu mialem za soba ostatnio
cykl kreatyny +mass xl.. 26.04.04 padl
moj rekord w wyciskaniu 115kg... Biceps
38 po napompowanmiu 40cm.. szykuje sie
na nastepny cykl z kreatyny +glutamina,, i jakies gewle do tego..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

JAGGER

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2272

jest si!! jak na ten staz!! super ! cwicz a bedziesz wielki!!!pozdro

JAGGER

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Naprawde dobrze...

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

hubi2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1772

i to....

...

Zakonnik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4869

powiedz tylko PO KIEGO GRZYBA zakladasz nowy temat ???

Życie uczy pokory, ale dla niektorych będzie to długa i cięzka lekcja...

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

no bardzo ladnie

. popracuj troche nad klatka bo odstaje troche od ramion

!!
ale ogolnie fajna sylwetka

ps. widac troche pompe

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

hubi2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1772

Buuły.. :)

...

hubi2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1772

Ulubione Cwiczenie na triceps: pompki na poreczach + obciazenie 15kg i 30kg nie chwalac sie,, :)

...

oficjalny

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4411

facio,zakładasz chyba 10 temat widze ze strasznie chcesz byc widziany,i lubisz znajdowac sie w centrum uwagi szczeze mowiac to mam to w dupie załoz jeszcze 10 topicow i wklejaj te same foto

CHWDP

...