SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 70912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12131 Napisanych postów 160636 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235281
do poniedzialku przemysle Lucyne i bedziemy dzialac
szykuja sie zmiany, konieczne bedzie pojscie na ciezary i nie ma krecenia nosem
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Lucyna86
Na szczęście nie mam problemu ze swoim wiekiem ;) sporo plusów jest w byciu po30;)


jakie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
przede wszystkim świadomość tego czego się chce, a czego nie i dużo łatwiejsze podejmowanie wyborów. Poza tym niezależność pod każdym względem praktycznie i całkowite poczucie wolności :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
To jest jakieś nie do wiary z tym katarem.... Już nie wyrabiam nos czerwony jak u alkusa;):P a jedynie co pije to herbatę i takie o cuda... Tylko cos słabo działają ;) jakoś zjadlam śniadanie teraz kocyk i do 13 się nie ruszam ;) w sumie to póki Tomek nie przemysli mnie do końca to mogę zrobić sobie luz ;) Tomek wiesz że ze mną jak z dzieckiem ;) jak napisałam tak zrobię i wrzucę ciężary jeżeli mam mieć pOd Twoim okiem formę życia ;):P











Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-30 10:10:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Lucyna86
przede wszystkim świadomość tego czego się chce, a czego nie i dużo łatwiejsze podejmowanie wyborów. Poza tym niezależność pod każdym względem praktycznie i całkowite poczucie wolności :)


myślę że to raczej kwestia etapu na którym jesteśmy niektórzy będą to mieli w wieku 2X lat a inni i nie po 40stce

zdrówka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
No to szybkiego powrotu do zdrówka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12131 Napisanych postów 160636 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235281
kuruj sie
dzisiaj podrzuce wieczorem makro, jakie wprowadzimy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
Dziękuję :) mam nadzieję że szybko dojdę do siebie bo już mam dosyć chorowania ;) Tomku czekam cierpliwie ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12131 Napisanych postów 160636 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235281
czeknij maila

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
Tak więc postanowione ... Od przyszłego tygodnia zaczynam zabawę w rotacje węglowodanami.... Póki co spakowana do pracy i kolejny tydzień trzeba przemęczyć...;) oby do weekendu;)

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzrost

Następny temat

Trening

forma lato