Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
486
Wlasnie jestem na 3 tygodniu tego planu i chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was juz go przerabiał lub jest w trakcie. Jakie sa wasze doświadczenia lub co w tym planie nie gra. Poniżej link do planu:
http://savvystrength.com/jackman-workout-diet-fitness/
Zmieniony przez - Giero666 w dniu 2018-09-25 12:26:21
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
486
Wlasnie dlatego pytam. Jest to popularny program za oceanem wsrod średniaków jak ja sam. Przyznaje ze jest calkiem wymagający ale i postępy idą raczej szybko skoro po 3 tygodniach widze male różnice. Oczywiscie dieta dobrana osobiscie a nie kopiowana w programu No i suple tez nie wszystkie co sa wymienione.
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349886
Zwykly split, mocno naładowany objętościa. Dla początkujących sie nie nadaje.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pamiętaj, że taki hju dżakman ma opiekę trenera, fizjo, lekarza, tajskiej masażystki i pewnie coś jeszcze. Dla śmiertelnika ten trening to albo cardio albo zabójstwo stawów by wyglądać jak ten leszcz...
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349886
I wspomaganie tam idzie dobre. Jednak czy gosc ćwiczy takim planem to niewiadoma.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349886
Albo treningi wrzuca admin strony i tylko podpisuje, ze planem cwiczy dany celebryta. Zwykly chwyt marketingowy.
9
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Giero666
Krzysztof Piekarz
anubis84
ronie220
