SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wolverine workout

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 486
Wlasnie jestem na 3 tygodniu tego planu i chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was juz go przerabiał lub jest w trakcie. Jakie sa wasze doświadczenia lub co w tym planie nie gra. Poniżej link do planu:
http://savvystrength.com/jackman-workout-diet-fitness/


Zmieniony przez - Giero666 w dniu 2018-09-25 12:26:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
raczej wątpię by ktoś go praktykował. Nie spotkałem się by ktoś coś o nim wspominał.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-25 14:41:48

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 486
Wlasnie dlatego pytam. Jest to popularny program za oceanem wsrod średniaków jak ja sam. Przyznaje ze jest calkiem wymagający ale i postępy idą raczej szybko skoro po 3 tygodniach widze male różnice. Oczywiscie dieta dobrana osobiscie a nie kopiowana w programu No i suple tez nie wszystkie co sa wymienione.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
Patrząc na trening jego obiętosć, musi dawać ostro w kość, no i oczywiste jest długo takim planem nie można jechać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 45227 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340610
Zwykly split, mocno naładowany objętościa. Dla początkujących sie nie nadaje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50422 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Pamiętaj, że taki hju dżakman ma opiekę trenera, fizjo, lekarza, tajskiej masażystki i pewnie coś jeszcze. Dla śmiertelnika ten trening to albo cardio albo zabójstwo stawów by wyglądać jak ten leszcz...
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 45227 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340610
I wspomaganie tam idzie dobre. Jednak czy gosc ćwiczy takim planem to niewiadoma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50422 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
To było to coś jeszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16649 Napisanych postów 128567 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442577
ostatnio też mark wahlberg wrzucał swoje rozpiski gdzieś też grubo leci z treningami, coś moda na tych celebrytów jest teraz.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-25 23:01:51
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 45227 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340610
Albo treningi wrzuca admin strony i tylko podpisuje, ze planem cwiczy dany celebryta. Zwykly chwyt marketingowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 486
Nieważne kto to jak podpisuje i czy ćwiczy to sam jackman czy jakis pan Zdzisiek. Program jest dla mnie interesujący dlatego zadałem to pytanie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na siłowni nie obciążające kolan

nutloveb