ojan
Trudno wyrobić nowy nawyk (blokowania łokci 
)
)
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12139
Napisanych postów
30548
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131067
...
Napisał(a)
panteon
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Jak dla mnie to waga pokazała 2x16,4kg..
Ojan
Zaliczone
Ciezar 32,8kg
U mnie blokowanie łokcia wycwiczylem tgu i wyciskaniem pochylonym.
Wiem, że to nie kulturystyka.
Ojan
Zaliczone
Ciezar 32,8kg
U mnie blokowanie łokcia wycwiczylem tgu i wyciskaniem pochylonym.
Wiem, że to nie kulturystyka.
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
panteon
Ojan
Zaliczone
Ciezar 32,8kg
...
Napisał(a)
jsdolan5
Ekspert
Szacuny
2142
Napisanych postów
4614
Wiek
62 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
530529
No ta ja tez coś wrzucę bo rzeczywiście późno sie robi to tak żeby Ojan nie był ostatni , no chyba ze Panteon nie zaliczy
Filmik 2 Hands Anyhow
zdjęcia waga ciała i sztangielek
Filmik 2 Hands Anyhow
zdjęcia waga ciała i sztangielek
5
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Witam kolejnego zawodnika!
Reklama dźwignią konkursu!
Jsdolan
Zawodnik 89,6kg
Ciężar - 48,4kg
ZALICZONE
Rozumiem, że ciasno na siłowni i trzeba było obciąć nogi.
Tak samo na kartce "SFD +35" obcielo
Kamerka ustawiona pionowo załatwi sprawę.
Widać zapas na obie ręce, tak na moje oko..
Reklama dźwignią konkursu!
Jsdolan
Zawodnik 89,6kg
Ciężar - 48,4kg
ZALICZONE
Rozumiem, że ciasno na siłowni i trzeba było obciąć nogi.
Tak samo na kartce "SFD +35" obcielo
Kamerka ustawiona pionowo załatwi sprawę.
Widać zapas na obie ręce, tak na moje oko..
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
panteon
Jsdolan
Zawodnik 89,6kg
Ciężar - 48,4kg
ZALICZONE
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311190
No i laski, tfu, panie
skopały panom dupsko....
A tak w ogóle, to brawo dla wszystkich uczestników konkursu, że udało im się jakoś podnieść drugi ciężar z ziemi...wycisnąć to pal sześć, ale podnieść...brawo, serio.
skopały panom dupsko.... A tak w ogóle, to brawo dla wszystkich uczestników konkursu, że udało im się jakoś podnieść drugi ciężar z ziemi...wycisnąć to pal sześć, ale podnieść...brawo, serio.
1
...
Napisał(a)
Jezoo
Ekspert
Szacuny
995
Napisanych postów
1663
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
56124
Można to tak nazwać ale są jeszcze 4 dni a ręka już gotowa na próbę ale czy podoła...
9
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
964
Napisanych postów
8629
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
294424
Ajazy zapraszam do konkursu!
Do dyskusji też, w wątku dyskusyjnym
Do dyskusji też, w wątku dyskusyjnym
1
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Nie bardzo mam pomysła jak podkleić coś jeszcze
1
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
cel na 50 urodziny byc w najlepszej życiowej formie
Następny temat
KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA
