KONKURS WRZESIEŃ - 2 HANDS ANYHOW - DYSKUSJA

Dyskusje związane z konkursem

KONKURS WRZESIEŃ - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ - 2 HANDS ANYHOW

Ich początek tutaj (klik!)

Ja też gratuluję wszystkim co chcieli chociaż spróbować Tsu jakbym rzuciła robotę to bym Cię przebiła ale nie stać mnie na to na razie w każdym razie było super!

masti

Jak zwykle-dla najlepszego/ lub najlepszych czekają nagrody od naszego sponsora Iron Horse.

Czy będzie nagrodzone jedno miejsce ,czy więcej-zależy od frekwencji w konkursie.

Gdyby były 2 nagrody, to proponuję dwie kategorie - kobiety i mężczyźni.
Nie będzie wtedy problemu, czy przelicznik 0,7 jest miarodajny..

Dziś spróbowałem tego ćwiczenia, no powiem - ciężka sprawa !! Zalecam szczególną ostrożność !!!
Każdy robi na własną odpowiedzialność.

Wynik będzie pewną składową siły i mobilności..

panteon

7. Niezaliczenie boju
jeśli zawodnik/zawodniczka wykona inaczej niż zaleca powyższy opis
jeśli nie będzie nagrania wagi ciężarów/zawodnika

z punktu widzenia frekwencji moim zdaniem niepotrzebnie stworzyłeś precedens z koniecznością ważenia zawodnika i/lub ciężaru na siłowni
dotychczas wystarczało foto plus ewentualna kartka

tabelkę mogę robić - to nie problem .

Nie wiem jak to jest na publicznej siłce, bo nie uczęszczam.
Patrząc na inne konkursy - zważenie ciężaru, to nie jest jakieś specjalne wydziwianie.

Robiąc fotki ciężaru na wadze czy tam zawodnika na wadze - jest nieco miejsca na szarą strefę - kombinatorstwo.
Nie żebym kogoś podejrzewał, ale potem mogą by c pretensje, że ktoś wycisnął tyle, a waży tyle.. a nie wiadomo ile sztanga, a ten miał długie spodnie, a tamten na golasa..

Jakieś propozycje?

1. wzięcie pod uwagę nominalnej wagi ciężaru użytego - OK
2. co z ciężarami składanymi (sztanga, sztangielka, talerze, podczepione rzepy)?
3. co z wagą zawodnika? Można się zważyć dzisiaj, czy po prostu oszukać na zdjęciu, a ciężary podnieść kiedy indziej..

Nie żebym kogoś się czepiał, ale widzę jak tu wyglądają konkursy (nawet jak wszyscy mogą wygrać, to znajdzie się czepialski)


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-25 23:09:23

Panteon - a różnice w wadze zawodnika to jakie mogą być? 1kg? Nawet jak w piątek zrobię trening i zwaze się w sobotę rano z kartka sfd z data - to co za kłopot???
Na publicznej silce to jest kłopot bo np u nas waga stoi na parkiecie przy trenerach i jest zakaz wynoszenia ciężarów poza strefę ciężarów - czyli podłogę z gumowa mata... jak chodzę ważyć sztangę to się na mnie patrzą - a tu jeszcze nagrywać filmik ciągiem po boju z każdym ciężarem i sobą.... a i jeszcze do ważenia trza by buty zdjąć..:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-08-26 05:33:50

Panteon - Twój konkurs, zrobisz jak zechcesz. Zwróciłem tylko uwagę, że chyba w żadnym dotychczasowym konkursie nie trzeba było ważyć obciążenia ani też zawodnika w jednym ciągu z bojem. Tam gdzie obciążenie jest składane z nieolimpijskich elementów to zważenie (przynajmniej gryfu) jest oczywiście wskazane żeby był jakiś dowód.
Ja sam nie wiem czy wezmę udział, bo najpierw muszę spróbować czy moja mobilność jest wystarczająca .

To była moja opcja, ale nie jestem zamknięty na inne

Tak ludzie dokumentują swoje wyniki na filmach (zerkacie chociażby w dziennik Nieraz'a?).

Czyli co proponujecie?
- ciężar z wagą nominalną - bez ważenia
- ciężar składany - ???
- zawodnik - jedynie fotka na wadze ?(widzę tu szarą strefę)

Po to jest ten temat, żeby obgadać zanim konkurs się zacznie.

szczerze to w dziennik Nieraza nie zaglądam bo tam są nazwy ćwiczeń napisane skrótami, których nie znam i nie chce mi się rozszyfrowywać,
ale specjalnie przejrzałem 10 ostatnich stron i tam były 3 filmiki, żadnego nie dało się odtworzyć bo zablokowane na YT

ja proponuje żeby zrobić tak jak w przypadku innych konkursów w 35+

No to ja zaproponuje - jedno ważenie z kartka sfd i data w pierwszej próbie konkursowej. I jedno w ostatniej. Do najlepszego wyniku z wyciskania bierzemy średnia arytmetyczna wagi.
A teraz pytanie za 100 pkt. Ile w ciągu miesiąca ktoś w dziale da rade schudnąć żeby to polepszyło mu wynik w konkursie??? 2 kg?? jak było w KNL??
Ja to bym w ogóle zaproponowała jeden pomiar wagi na początku i już.
Ale zrozumiem krytykę mojego pomysłu - mam wrażenie ze dla niektórych ten przelicznik co do grama jest bardzo ważny .....

Myślicie, że już ktoś to ćwiczenie robi pod konkurs?? i zrobi je lepiej niż np za miesiąc??

Na co dzień, to nawet ja tego nigdy nie robiłem, a już na pewno nie na maksa...

Jeśli chodzi o gramy i liczenie do 3. miejsca po przecinku - nie wiem jakie będą różnice, bo nie mam pojęcia kto wystartuje i ile w tym ćwiczeniu zrobi.
Jak ktoś wyciska sztangielki 2x30kg, to nie znaczy, że tyle samo potrafi zrobić w 2HA..
W ogóle, to jest jedna wielka niewiadoma ten konkurs!

Jeśli takie ułatwienie spowoduje zwiększenie frekwencji, to mi nie przeszkadza.



Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-08-26 22:12:16

Paatik, nie ma co komplikować prostego liczenia średnimi, zważyć się z kartką to chyba nie ma problemu, ale niekoniecznie latać z filmem po siłowni w poszukiwaniu, dlatego 1 próba (film) - 1 ważenie (fotka) jako komplet z danego dnia ale waga na fotce z kartką i wystarczy,
można ewentualnie dać że próbę musimy wrzucić maksymalnie z opóźnieniem 1 dnia, żeby było mniej miejsca na kombinowanie



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-26 22:12:58

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-26 22:13:45