SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fotki i filmy z Waszych treningów.

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
tak, na pulsie można w miarę przybliżona ilość kalorii spalonych wyliczyć. Szczerze mówiąc po co to komu?? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736
O panie kolego tego ćwiczenia nie robiłem już dobre 5 lat

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
Bardzo je lubie :) zwlaszcza z pauza! Dobrze pracuje caly prostowniczek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736
Tak, ale u mnie na siłce jest to bardzo nisko i nie jestem w stanie zrobić pełnego zakresu myślę, że jak ktoś mam maks 180cm to zrobi

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
Nisko tzn? Zawsze mozna pokombinować z ustawieniem ławki skośnej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736
Tak też robiłem swego czasu natomiast teraz załatwia wszystko martwy ciąg

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736
Tak, ale w moim przypadku dzień dobry świetnie się sprawdza przy rozciąganiu tyłu uda mogę wziąć delikatny ciężar i bawić się w powolne rozciągnięcie.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
U mnie bardziej pracuje poslad, ale prostownik trzyma ledzwia mocno, co pomaga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Crossfit, problem z przysiadem.

Następny temat

Kettlebell pod sporty walki

WHEY premium