...
Napisał(a)
Bziu wyszłam z założenia że jeśli organizm nie będzie reagował na to makro to tłuszcze są pierwszą pozycją do ucinania
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zobaczymy, na razie okazuje się, że te 2tys kcal to dla mnie dużo ;) i trochę nie dojadam...
edit - plan na jutro :)
warzywka - do śniadania nie będzie ;) bo na słodko. Do obiadu małosolne i/lub sałata i/lub biała kapusta
winogrona z działki - nie mam pojęcia czy one mają tyle samo ww co te z rozpiski ;) maybe...
do kolacji pomidor/ogórek/zobaczymy co :)
#omnomnom
wczoraj pobiegane, dziś potrenowane :) wymiary na razie stoją, ale to dopiero kilka dni, zobaczymy w kolejną Niedzielę - wtedy będę się mierzyć :)
Zmieniony przez - littlebitfit w dniu 2018-09-16 23:00:04
edit - plan na jutro :)
warzywka - do śniadania nie będzie ;) bo na słodko. Do obiadu małosolne i/lub sałata i/lub biała kapusta
winogrona z działki - nie mam pojęcia czy one mają tyle samo ww co te z rozpiski ;) maybe...
do kolacji pomidor/ogórek/zobaczymy co :)
#omnomnom
wczoraj pobiegane, dziś potrenowane :) wymiary na razie stoją, ale to dopiero kilka dni, zobaczymy w kolejną Niedzielę - wtedy będę się mierzyć :)
Zmieniony przez - littlebitfit w dniu 2018-09-16 23:00:04
Poprzedni temat
Rudka898 - naprawiam się
Następny temat
Azif- Trening i dieta-Początki
Polecane artykuły