Kajalana
A możecie mi jeszcze powiedzieć jaki rodzaj sylwetki mam? Jabłko, gruszka...itp?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
888
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
Dla mnie jesteś proprocjonana i ciężko Cię szufladkować w tym zakresie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
Trochę pracy Cię czeka, ale podstawy do kształtowania sylwetki masz bardzo fajne nie jesteś ani bardzo chuda, ani nie masz dużej nadwagi,
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12094
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
w mojej opinii rowniez sylwetka jets proporcjonalna, nie ma dysproporcji co do szerokosci bioder do obreczy barkowej itd
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
A wiec buduj pośladkowe i wroc za pare miesięcy sie pochwalic wynikami.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
888
Powinnam zwiększyć kalorie, czy zostać przy tym co jest i z tego budować nadal jedząc to co jadłam?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
KajalanaPowinnam zwiększyć kalorie, czy zostać przy tym co jest i z tego budować nadal jedząc to co jadłam?
Jak chcesz budować mięśnie to ta nadwyżka musi być choćby minimalna ale musi bez tego będzie masa mięśniowa też stała w miejscu.
2
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
888
Sama nie dam rady ułożyć sobie diety.
Totalnie się na tym nie znam.
Co mogę zrobić?
Może tutaj jest ktoś kto tym się zajmuje?
Totalnie się na tym nie znam.
Co mogę zrobić?
Może tutaj jest ktoś kto tym się zajmuje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
888
I jeszcze jedno pytanko. Czy „wyczaruje” tutaj jakaś talie? Czy moje zebra są praktycznie szerokości miednicy i nic raczej nie zdziałam?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
KajalanaSama nie dam rady ułożyć sobie diety.
Totalnie się na tym nie znam.
Co mogę zrobić?
Może tutaj jest ktoś kto tym się zajmuje?
Tutaj masz fajnie opracowane tematy odnośnie tego co jedzą kobiety trenujące https://www.sfd.pl/Biblioteczka_działu_co_każda_z_Ladies_wiedzieć_powinna-t1166421.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
