Początkująca. Jak zacząć?

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689

Kajalana
I jeszcze jedno pytanko. Czy „wyczaruje” tutaj jakaś talie? Czy moje zebra są praktycznie szerokości miednicy i nic raczej nie zdziałam?

Spokojnie przy takiej sylwetce talia jest do zbudowania, a raczej do uwidocznienia. Dodatkowo jeśli gdzieś pojawi się szerokość w górze ciała to te proporcje się jeszcze poprawią.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Kajalana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888

Do wypracowania? Czy mamy totalnie inne uwarunkowanie genetyczne?

...

Kajalana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888

Do wypracowania? Czy mamy totalnie inne uwarunkowanie genetyczne?

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689

Szczerze? Dla mnie to sylwetka skinny fat. Zgrabna, ładna ale mięśni wypracowanych brak czy ich zarysu, piersi przypuszczam zrobione

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627508

"piersi przypuszczam zrobione" - naprawdę wątpisz?
tu nie ma co pracować, schudnąć, cycki zrobić i dobrego fotografa plus grafika zatrudnić.
poszukaj w dziennikach dziewczynz Ladies zdjęć z realu... Jesli juz koniecznie potrzebujesz tego typu motywacji.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689

Niestety teraz dużo zdjęć to podróbki. Nawet te laski z insta teraz często wrzucają zdjęcie, wystarczy inne oświetlenie i poza i forma zmienia się diametralnie,.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Mozesz wyglądać o wiele lepiej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Kajalana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888

Hej a sprawdzicie mi to? Czy jest Ok? Bo na grupie ladies nikt niestety nie odpisał:(

...

Kajalana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888

Hej a sprawdzicie mi to? Czy jest Ok? Bo na grupie ladies nikt niestety nie odpisał:(

...

Kajalana

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 888

A co powiecie o takim pośladku?
Czy on jest rozbudowany?
Czy po prostu jędrny i zaokrąglony dzięki ćwiczeniom?
Czy można taki osiągnąć bez wielkich obciążeń?