„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
KajalanaPowinnam zwiększyć kalorie, czy zostać przy tym co jest i z tego budować nadal jedząc to co jadłam?
Jak chcesz budować mięśnie to ta nadwyżka musi być choćby minimalna ale musi bez tego będzie masa mięśniowa też stała w miejscu.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Totalnie się na tym nie znam.
Co mogę zrobić?
Może tutaj jest ktoś kto tym się zajmuje?
KajalanaSama nie dam rady ułożyć sobie diety.
Totalnie się na tym nie znam.
Co mogę zrobić?
Może tutaj jest ktoś kto tym się zajmuje?
Tutaj masz fajnie opracowane tematy odnośnie tego co jedzą kobiety trenujące https://www.sfd.pl/Biblioteczka_działu_co_każda_z_Ladies_wiedzieć_powinna-t1166421.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!