SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stagnacja na cyklu test solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 788
Witam kolegów. Mam do Was pytanko. Otóż od 10 tygodni jestem na cyklu cypionat solo 250mg e3d i gdzieś od dwóch, trzech tygodni niemam żadnych postępów siłowych i obwody też stoją w miejscu. Tydzień temu przeszedłem z cypa na enana ale wątpie by coś to zmieniło bo środki są niemal identyczne. Mógłby ktoś z Was doradzić jakiś sposób na przełamanie stagnacji? Jeden z moich bardziej doświadczonych kolegów polecił mi bym zrobił tydzień odpoczynku od siłowni dalej bijąc towar i z tego co twierdzi po takim odpoczynku powinno coś ruszyć. Jak myślicie ma to sens? A może macie jakiś inny sprawdzony sposób by postępy znów ruszyły? Z góry dzięki za cenne rady i wskazówki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
Piotrek8509
Ok rozumiem że na początku kopie najbardziej ale czy wrzucenie NPP na 6-8 tyg pomoże w zwalczeniu stagnacji? Czy dawka 300mg na tydzień będzie ok? Nie oczekuje spektakularnych przyrostów ale jeszcze coś mięcha chciał bym zrobić na tym cyklu. Na długa deke już za późni więc pomyślałem o NPP. Co o tym myślicie?


pomoże na 6-8 tygodni jak odstawisz znowu będzie ciężko dokładać, dlatego trzeba umiejętnie wprowadzać środki ew podbijać dawki, i przeplatać redukcjami tak więc albo kalorie w górę albo dołóż NPP, ogarnij coś na prolaktyne i leć nawet dłużej niż te 8 tygodni, potem redukcja na samym testo, ogarniasz dość niski BF i znowu dokładasz kalorie i dodajesz anabolik i znowu się budujesz, i lecisz tak w kółko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 562 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9994
A dieta jak? Daj ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_żarciu,treningu_i_innych_czynnikach_przełamujących_stagnację_vol_5-t1009359.html

Normalne, że masz stagnacje w takim okresie, niestety tak to w praktyce wyglada, że tylko pierwsze 6-8 tygodni sa spektakularne przyrosty, pozniej idzie podobnie ciezko jak i bez czyli trzeba zmieniac rodzaj w kazdym aspekcie i wiecznie sie w czyms doskonalic.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 788
1. WIEK: 33
2. WAGA: 93
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko: 2,5-3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Ciezko sie domyslec, czego Ty sie ta naprawde spodziewasz po samym testosteronie, zastaniczo w tym wieku to duzo osob stosuje "suplementacje" ciagła, podbijanie dawek nie ma sensue, zmiana estru, moze wplynac na samopoczucie nastawienie, substancja jest tak samo anaboliczna jak była...na pewno sprobówac sie roztrenowac i cisnac dalej wprowadzajac zmiany, poczytaj link powyzej, moze cos Ci przypadnie do gustu.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
patrzac na diete ciekawie ona wyglada, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 788
Amg27
patrzac na diete ciekawie ona wyglada, jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne ?


Ok. 3 tys kcal a z diety wychodzi ok 3,5 wiec myśle że doeta powinna być ok i na początku ładnie szło bez zbędnego fatu co było miłym zaskoczeniem ale teraz stanęło i ani rusz do przodu ani waga ani siła ani obwody :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2234 Napisanych postów 12664 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170898
Kalorie do góry i przemyśl dodanie jakiegoś anabolika bo na samym tescie dlugo jakiegos zadawalajacego progresu nie będziesz robil

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 36 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 788
Arkus P
Kalorie do góry i przemyśl dodanie jakiegoś anabolika bo na samym tescie dlugo jakiegos zadawalajacego progresu nie będziesz robil


Kiedyś miałem uszkodzoną wątrobę od je....ch pro hormonów więc orale wolał bym omijać szerokim łukiem. Co myślicie o NPP by dołożyć je na 8 tyg?


Zmieniony przez - Piotrek8509 w dniu 2018-09-09 00:09:08
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron prolongatum + Letrox

Następny temat

Tamoxifen po terminie

WHEY premium