Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Tsubame33

Tsubame33

kabo9

ja to już na te przechwałki ojana o ilości planków na dzień przestałem zwracać uwagę, wszak w 35+ .... bez filmiku się nie liczy

Ja bym chyba nie chciała Pana Jana prowokować do takich filmików

Ja wręcz przeciwnie.
Ojan, dawaj filma

Viki, jak będziesz liczyć pompki, to na te po przejściu nie patrz w ogóle, bo są beznadziejne

fanss

Tsubame33

kabo9

ja to już na te przechwałki ojana o ilości planków na dzień przestałem zwracać uwagę, wszak w 35+ .... bez filmiku się nie liczy

Ja bym chyba nie chciała Pana Jana prowokować do takich filmików

Ja wręcz przeciwnie.
Ojan, dawaj filma

Przecież dzisiaj rano wstawiłem!

Tsu przekopałam się przez kilka stron dyskusji o plankach do filmu z pompkami Ogólnie to w drugiej części piosenki juz te pompki tak ładnie nie wyglądają i biodra idą w górę, przez co nie ma u góry pozycji plank. Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo nie wiem ile zaliczyć

Viki

Tsu przekopałam się przez kilka stron dyskusji o plankach do filmu z pompkami Ogólnie to w drugiej części piosenki juz te pompki tak ładnie nie wyglądają i biodra idą w górę, przez co nie ma u góry pozycji plank. Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo nie wiem ile zaliczyć

Zalicz wszystkie
Zrobi damskie i będziesz miała problem na 3 godziny

Kolejne przysiady, popracowałam nad głębokością, nad pochyleniem tez próbowałam... aż się boje, jak pomyślę, ze czeka mnie podejście do 5 piosenek, bo nogi mam po tych 4 jak z waty...

Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-24 11:41:01

Przysiady zaraz będę liczyć

ojan

Viki

Tsu przekopałam się przez kilka stron dyskusji o plankach do filmu z pompkami Ogólnie to w drugiej części piosenki juz te pompki tak ładnie nie wyglądają i biodra idą w górę, przez co nie ma u góry pozycji plank. Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo nie wiem ile zaliczyć

Zalicz wszystkie
Zrobi damskie i będziesz miała problem na 3 godziny

Ja bym chętnie wszystko wszystkim zaliczyła, ale o zachowaniu pozycji plank jest wyrażny zapis w regulaminie.
U Tsu na początku jest ok, a później niestety biodra idą coraz bardziej w górę. Problem z wtym, że przejście jest bardzo płynne i ciężko ocenic od którego powtórzenia jest już źle Ale se konkurs wymyśliłam

Poniżej porównanie pozycji na początku i w drugiej części piosenki oraz prawidłowy przykład planka - musi byc prosta linia między kostą, biodrem i barkiem"

Viki, nie przejmuj się, zrobię jeszcze raz i się poprawię

No, z przysiadami się postarałaś. Myślę że można za wzór je pokazywać. Nie ma bata bym przeskoczył ten wynik.