...
Napisał(a)
Witam chciałbym zapytać co tutaj sądzicie o radzie i mk677 jako pierwszy cykl że tak powiem. Rada kończę pierwsza puszkę i mam zamiar wejść na mk677 którego już mam i czeka. Wiek 23 2 lata stażu treningi regularnie cały ten czas 4 -5 razy w tygodniu bez michy tylko zwracam uwagę na to co jem. Jakieś rady? Co i jak zacząć i czy te sarmy to dobry pomysł czy lepiej coś innego godnego polecenia? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Bez sensownej diety nie zrobisz nic, będziesz stał w miejscu miesiącami i nic,
nie musisz być wielkim koniem, od ciebie zależy jaki poziom osiągniesz i jaki dla ciebie będzie odpowiedni,
jak cię zalewalo to widocznie twój sposób żywienia jest nieodpowiedni, przylozysz się do michy to efekty będą lepsze,
musisz mieć świadomość ile twój organizm potrzebuje kalorii żeby budować masę i ile potrzebuje do redukcji,
bez tego wszelkie dodatki, czy to koks czy coś innego niewiele ci dadzą
nie musisz być wielkim koniem, od ciebie zależy jaki poziom osiągniesz i jaki dla ciebie będzie odpowiedni,
jak cię zalewalo to widocznie twój sposób żywienia jest nieodpowiedni, przylozysz się do michy to efekty będą lepsze,
musisz mieć świadomość ile twój organizm potrzebuje kalorii żeby budować masę i ile potrzebuje do redukcji,
bez tego wszelkie dodatki, czy to koks czy coś innego niewiele ci dadzą
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Ankiete musisz uzupelnic.
Dokup sobie ostaryne do mk677.
Mi sie sarmy podobaja, ale nie kazdemu musi podchodzic
Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-08-20 04:00:42
Dokup sobie ostaryne do mk677.
Mi sie sarmy podobaja, ale nie kazdemu musi podchodzic
Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-08-20 04:00:42
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
A długo używasz? Robisz po jakieś badania?jak z dawkowaniem? Ja rada kończę po 20mg. I jaka ankietę?
...
Napisał(a)
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html skopiuj, wklej i uzupelnin
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
. WIEK: 23
2. WAGA: 67
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 105
-udo: 57
-talia: 73
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: brak
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie rad140 20mg dziennie i zaraz kończę
8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu najczęściej 4
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ciężko powiedzieć jakieś myślę 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95x1
-martwy ciąg: 150x1
-przysiad: 110x2
Wiem że może wyniki nie są jakieś mocne ale zaczynałem z wagą 53kg było o wiele gorzej
2. WAGA: 67
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 105
-udo: 57
-talia: 73
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: brak
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie rad140 20mg dziennie i zaraz kończę
8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu najczęściej 4
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ciężko powiedzieć jakieś myślę 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nope
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95x1
-martwy ciąg: 150x1
-przysiad: 110x2
Wiem że może wyniki nie są jakieś mocne ale zaczynałem z wagą 53kg było o wiele gorzej
...
Napisał(a)
bez liczenia kcal to mija się to z celem , skoro nie wiesz czy jesz na plus czy na minus kcal
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
skoro utrzymujesz wagę to jesz na zero , jaki cel tego cyklu?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wiadomo że przybrać trochę mięsa na tym mi zależy ale nie chce się mocno zalewac bo wiem jak to wyglądało jak wazylem ponad 70
Polecane artykuły