...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
587
Witam wszystkich.Od pewnego czasu jestem na masie.Mam taki problem że zrobił mi się odstający i otłuszczony brzuch.Co robić dalej?Zrobić redukcję i od nowa zacząć budowanie masy dobrej jakości?
Waga:83
Wzrost:180
Wiek:16 lat
...
flex1976
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9055
Napisanych postów
82739
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699788
Widocznie Twoja dieta jest kiepska . Przeanalizuj i popraw .
Jeżeli doprowadziłeś to zbytniego zatluszczenia to pozostaje redukcja
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
Ankieta działu - zdjęcie podglądowe ułatwi sprawe oraz zrzut diety bo pewnie tu jest powód problemów .
...
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13190
To jest akurat dobry wynik w bicepsie w tej wadze i wieku 16 lat. Tylko pewnie wyglada kiepsko bo zalany caly.
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
415
Wiek
37 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
18388
Dieta tragiczna. Ułóż dobra dietę i zaczynaj redukcję. Bo oprócz tłuszczu to mięśnie prawie wcale .