...
Napisał(a)
A jak dzisiaj oceniacie? Myślę, że trochę lepiej
Nie ma tutaj Men high protein bakoma 180kcal 20g węgli 18 białka
U mnie na apce wyszlo 2300kcal dlatego tym się sugerowałem
Zmieniony przez - Karimz w dniu 2018-07-12 23:22:45
Nie ma tutaj Men high protein bakoma 180kcal 20g węgli 18 białka
U mnie na apce wyszlo 2300kcal dlatego tym się sugerowałem
Zmieniony przez - Karimz w dniu 2018-07-12 23:22:45
2
...
Napisał(a)
co o jest omlet z dwój jaj, jak dałeś 3 sztuki to rozumiem ze jesz z 6 jaj, jak robisz omlet to same skałdniki daj, nie dawaj gotowych produktów, drugi posiłek rozumiem że na dwa podzieliłeś ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No i moje pytanie, czy kaszę ważyłeś przed gotowaniem (tak należy robić), bo zjeść prawie pól kilo kaszy, to jednak wyczyn. Tak samo mięso ważymy przed obróbką i takie wpisujemy do tabeli (nie "gotowana pierś z kurczaka" - bo w czasie obróbki zmienia wagę i mogą byc przekłamania)
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Tak omlet z 6 jaj, kasze ważyłem po gotowaniu, a pierś z przed. 2 posiłek był na 3 podzielony. Jadłem o 13, 16, 19
...
Napisał(a)
Wszystkie produkty postaraj się ważyć przed ich obróbką.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
to 200g kaszy ugotowanej to jest ok 70g surowej a w tabelach masz wpisane 200g surowej kaszy, podczas gotowania nabiera wodę np wrzucasz worek 100g kaszy a wyjmujesz ok 200-250 to nie oznacza ze masz 200g kaszy to nadal jest 100g kaszy i 100g wody (zero kalorii)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pozmieniaj to tak jak powinno być. Są to znaczne błędy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ilość węglowodanów jak w diecie low carb a ilość tłuszczów mniejsza niż zalecenia zbilansowanej. Jest to głodówka.
2
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły