Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł III

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Mówisz i masz

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131225

Świetna sylwetka!

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

ojan
Świetna sylwetka!

Daj spokój

Za chude łapki i, tu wyręczę Paatik, za małe cycki

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131225

_Szajba_
ojan
Świetna sylwetka!

Daj spokój
Za chude łapki i, tu wyręczę Paatik, za małe cycki

Cycki nie są małe! Odpowiednio wielkie z męskim zarostem

.
Sylwetka bardzo proporcjonalna i na pierwszy rzut oka widać, że sport jest jej nie obcy!

...

jsdolan5

Ekspert

Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529

ojan
_Szajba_
ojan
Świetna sylwetka!

Daj spokój
Za chude łapki i, tu wyręczę Paatik, za małe cycki

Cycki nie są małe! Odpowiednio wielkie z męskim zarostem .
Sylwetka bardzo proporcjonalna i na pierwszy rzut oka widać, że sport jest jej nie obcy!

Nic dodać nic ująć Ojan " Słusznie prawi"

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

policzyłem i mi wyszło 1216
1215 czy inna nieparzysta jest niemożliwa, chyba że nie policzyłeś tego ostatniego

zaraz wstawię tabelkę do tematu czerwcowego

gratulacje - dobry trening wyszedł

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-24 17:53:49

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7300 Napisanych postów 12497 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87774

Jako wielokrotny muszę powiedzieć że wynik (1215) robi wrażenie

Gratulacje

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Dzięki.
Wybaczcie, ale musiałem się znieczulić (nieczęsto mi się to zdarza) i muszę odpocząć

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

WL - 5x85kg (sztanga10kg)

Waga pod sztangą

No i to niestety chyba wszystko na co mnie stać. Jutro rano wyjazd, a później nie mam możliwości technicznych by próbować poprawić wynik, a szkoda.
Pozostaje plank

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 6/26/2018 9:32:58 PM

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...