...
Napisał(a)
Invidia a moze owocow wiecej jedz? I joga jak najbardziej, swietny dodatek.
...
Napisał(a)
Wydaje mi się, ze owoców i tak wcinam sporo, chociaż z drugiej strony pewnie korzystniej jakbym jadła jeszce więcej owoców a lody odpuściła :) Może powrócę do miksowania mrożonych z odrobiną jogurtu jak będę miała ochotę na lody. Dzięki dziewczyny za inspirację :*
Moja silna wola w tej kwestii mocno słaba jest :D
Moja silna wola w tej kwestii mocno słaba jest :D
...
Napisał(a)
Grunt to się wyłamać z rutyny jedzenia lodów :D
1
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
lody na bazie mrożonego banana z malinami, truskawkami czy dodatkiem białka jakiegoś smakowego są super. To też jakaś opcja. Można robić sorbety z mrożone z owoców. Będzie i zimne i smaczne .
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Oj, ja tez mam problem z pociągiem do słodyczy i muszę coś z tym zrobić, bo to sabotuje moje wysiłki niestety
...
Napisał(a)
Mi się odechciało lodów jak zobaczyłam ile mają tłuszczu, wrzuciłam w kalkulator potreningu i mi szczęka opadła :) a wydają się być takim lekkim deserem...
...
Napisał(a)
Można znaleźć lody z małą ilością tłuszczu - niestety są zazwyczaj wtedy mocno sztuczne. Coś za coś.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Mnie tłuszcz w lodach nie zniechęca :D Z resztą na równi ze śmietankowymi i czekoladowymi lubię sorbety :) Np. Mango :D Tymczasem zrobiłam aktualne fotki, dokumentujące moje marne efekty -aby się zmotywować.
:) Jakieś mikro różnice wyłapuje ale w dużej mierze może być to kwestia perspektywy. Szczególnie uda z tylu jakby smuklejsze. Na pewno tez łatwiej mi utrzymać prawidłowa postawę i częściej się z tym pilnuje - ale jeszcze dużo pracy przede mną w tym temacie.
Zdjęcia z przodu nie będzie, bo im mniej cm w pasie, tym stan skory gorszy i mnie ten widok przerasta. Chyba powoli widzę zarys bicepsa :D
Panująca od tygodnia u nas w domu jelitówka, dopadła i mnie. Także jem niewiele i siły na trening tez nie mam. :/
:) Jakieś mikro różnice wyłapuje ale w dużej mierze może być to kwestia perspektywy. Szczególnie uda z tylu jakby smuklejsze. Na pewno tez łatwiej mi utrzymać prawidłowa postawę i częściej się z tym pilnuje - ale jeszcze dużo pracy przede mną w tym temacie.
Zdjęcia z przodu nie będzie, bo im mniej cm w pasie, tym stan skory gorszy i mnie ten widok przerasta. Chyba powoli widzę zarys bicepsa :D
Panująca od tygodnia u nas w domu jelitówka, dopadła i mnie. Także jem niewiele i siły na trening tez nie mam. :/
...
Napisał(a)
Nogi są smuklejsze. Niestety luźne spodenki zasłaniają resztę... Na plecach też trochę mięśni przybyło i bicek zaczyna być
Poprzedni temat
Forever clean 9 ultra vanilla
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
Następny temat
Balsamy i suplementy
Polecane artykuły