Spalanie kcal - temperatura otoczenia

Tak zaczęłam się zastanawiać czy zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta jeśli temperatura otoczenia spada ? Organizm wtedy musi produkować więcej energii na ogrzanie ? Czy to,że jest to stresem dla organizmu może źle wpłynąć na redukcję ?
Od 2 dni temperatura spadła i po prostu zauważyłam u siebie wzmożony apetyt tzn po 2 h po posiłku już bym jadła gdzie wcześniej trzymało mnie 4 h bez głodu stąd pytanie

Niższa temperatura otoczenia ma nieznaczny wpływ na podstawową przemianę materii. Jednak w perspektywie stałego życia a nie kilku dni pod namiotem. Poza tym nie jest to szczególnie powiązane z odczuwaniem głodu.

A gdzie kolega mieszka ze aż tak odczuwa spadek temp ?

Jestem kobietą i po prostu jestem pod namiotem i dlatego odczuwam spadek temp.
Chodzi mi właśnie o stałe przebywanie w takiej temp bez ogrzewania co chwilę w ciepłym mieszkaniu

To są znikome różnice nie warto sobie nimi zawracać głowy

Może: namiot = więcej ruchu -> większe zapotrzebowanie, to i głód odczuwasz ;]


Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-05-17 12:22:24

najdus

Może: namiot = więcej ruchu -> większe zapotrzebowanie, to i głód odczuwasz ;]



Zmieniony przez - najdus w dniu 2018-05-17 12:22:24

Nie no jestem nie od wczoraj więc aktywność taka sama,nawet niższa ,bo przy deszczu - wiadomo ;) sam spadek temperatury to prawie 10stopni .. po prostu jestem ciekawa , nie przejmuje się jem więcej bo chyba to nie przypadek,że organizm się dopomina a chyba dodatkowa porcja zdrowego jedzonka nie zaszkodzi :)

Nie ma to jak siedzieć w internecie będąc pod namiotem

No fajnie a co nie można ?;) Nie znasz mojego planu dnia więc nic Tobie do tego czy siedzę czy stoję ;)

Zaraz pójdę wykopywac robaki z ziemi na obiad ,bo jestem pod namiotem to nie wypada zachowywać się i jeść " jak zwykle" xD

Robaki maja dużo białka to jaknajbardziej wskazane