...
Napisał(a)
Miało być tak pięknie, a wyszło jak zwykle Wczoraj coś mi przeskoczyło w zdrowym barku i dupa dzisiaj nie mogę podnosić ręki - po pracy wybieram się na ostry dyżur ortopedyczny. Minimum 2 tygodnie przerwy jak nic
...
Napisał(a)
Daj znać jak wrócisz co się stało, dużo zdrówka, będzie dobrze :*
...
Napisał(a)
Przykra sprawa. Może to nie będzie nic groźnego. Kilka razy tak miałem i jakoś się zawsze dało wykaraskać. Spróbuj lodem okładać.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Kaka Dziękuję Night właśnie liczę że to zwykłe naciągnięcie, bo to się wydarzyło w dużym zakresie w barku ale praktycznie w bezruchu, nie było żadnego szarpnięcia ani wygięcia tylko chrup. Wole jednak dmuchać na zimne, na ostrym zrobią mi od ręki USG i obejrzy je sensowny lekarz, a wiem że jeżeli pojadę wcześnie i będę miała szczęście - nie przyjedzie w międzyczasie żadna karetka to wyjdę stamtąd dość szybko ( jak na ostry dyżur ) Byłam już tam jak skręciłam kolano. Już się konsultowałam wczoraj z fizjo i kazał trochę ogrzać ciepłym okładem i nie ruszać za bardzo ręką - co jest dość ciężkie bo to moja dominująca ręka
...
Napisał(a)
Widziałam tą fotkę i się zastanawiałam jak ty się trzymasz na tej rurce :P
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Paula Lewą ręką i na achillesie lewej nogi
Na ostrym dyżurze posiedziałam 4h, zrobili mi jednak tylko rentgen. Lekarz obejrzał i stwierdził że nie ma dramatów, to nadwyrężony naramienny, ale to może być coś przewlekłego co się akurat zaostrzyło. Usg mam 8 czerwca, a jeżeli mi nie przejdzie to mam się umówić do ortopedy.
Mój stan od tego co działo się rano do wieczora tego dnia jak byłam na ostrym bardzo się polepszył. Z dnia na dzień powiększa mi się zakres i zmniejsza bolesność w barku. Dzisiaj już udało mi się samej uczesać Będzie dobrze!
Na ostrym dyżurze posiedziałam 4h, zrobili mi jednak tylko rentgen. Lekarz obejrzał i stwierdził że nie ma dramatów, to nadwyrężony naramienny, ale to może być coś przewlekłego co się akurat zaostrzyło. Usg mam 8 czerwca, a jeżeli mi nie przejdzie to mam się umówić do ortopedy.
Mój stan od tego co działo się rano do wieczora tego dnia jak byłam na ostrym bardzo się polepszył. Z dnia na dzień powiększa mi się zakres i zmniejsza bolesność w barku. Dzisiaj już udało mi się samej uczesać Będzie dobrze!
...
Napisał(a)
Dobre newsy - faktycznie najprawdopodobniej po prostu przeciążyłaś jakiś mięsień, być może trochę go przeciągnęłaś za mocno i stąd ból. Jeśli nie ma fizycznego strzelania, przeskakiwania - to dobry znak.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-18 10:40:26
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-18 10:40:26
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
To dobre wiadomości, bardzo się cieszę, wypoczywaj a potem wracaj do treningu jak się wszystko zagoi :)
...
Napisał(a)
Niestety na USG okazało się że mam naderwany mięsień nadgrzebieniowy Fizjo mówi że to się goi minimum 6 tygodni od urazu - także jeszcze przynajmniej do końca czerwca jestem bez treningów Z tego wszystkiego chyba zacznę biegać...
...
Napisał(a)
Tylko nie machaj za bardzo :)
Oby sie dobrze i bezroblemowo goiło
Oby sie dobrze i bezroblemowo goiło
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
Poprzedni temat
Dobrać odżywki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43
Następny temat
Redukcja bez efektów - dlaczego?
Polecane artykuły