SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zerwany mięsień nadgrzebieniowy w barku leczenie ?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 82 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6696
Witam byłem wczoraj u ortopedy na USG barku i powiedział że mam przerwany mięsień nadgrzebieniowy w barku. Powiedział coś o leczeniu jakimiś trzema zastrzykami po 180 zł. Nie wiem czy chce mnie naciągnąć a skończy się i tak operacją czy może jest jakaś metoda leczenia farmagologicznego. Mam zdjęcie tego usg jak coś mogę wstawić, czy ktoś może odpisać jak powinno wyglądać leczenie takiej kontuzji.
1

...................................................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4980 Napisanych postów 69108 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 710752
Urazy w sporcie niestety są jego nieodłącznym elementem. Występują one najczęściej w wyniku popełnionych błędów. Mają istotne znaczenie w przypadku naderwań i zerwań przyczepu mięśnia. Dlatego też warto wprowadzić profilaktykę, po to, aby nie doprowadzić do tego typu kontuzji.

Podstawą przeciwdziałania powstawaniu urazów aparatu ruchowego będą cztery, bardzo istotne czynności, o których zawsze należy pamiętać.

1. Solidna rozgrzewka, ukierunkowana odpowiednio pod wykonywany trening: http://potreningu.pl/articles/5037/rozgrzewka---najwazniejszy-element-treningu
2. Poprawna technika wykonywanych ćwiczeń: http://potreningu.pl/articles/2541/technika-cwiczen--wskazowki-dla-bardzo-poczatkujacych
3. Rolowanie/przerolowanie przed/po treningu lub/i w dni wolne: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac
4. Rozciąganie przerolowanych mięśni: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu--

W ten sposób jesteśmy w stanie znacznie ograniczyć ryzyko wystąpienia groźnych kontuzji, jak i dolegliwości utrudniających funkcjonowanie.

Jak kontuzja już wystąpi, przede wszystkim powinniśmy udać się na wykonanie dokładnego badania: USG a najlepiej prywatnie rezonans magnetyczny. W ten sposób lekarz będzie w stanie dokładnie określić, gdzie jest problem i co robić. Pamiętać należy o tym, że zerwany mięsień jak najszybciej należy operować. Częściowe naderwania często również warto, jeżeli chcemy prowadzić intensywne treningi.

Niestety nie wszystkie mięśnie naszego ciała możemy poddać rekonstrukcji. Niektóre, pełniące nie aż tak istotne role nie podlegają temu zabiegowi. Dlatego też konieczna będzie odpowiednia rehabilitacja i wzmacnianie mięśni okolicy barku. Z czasem powinno to pomóc w powrocie do sprawności.




Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 146 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 997
Przerwany czy naderwany ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 82 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6696
właśnie we wtorek będę u lekarza to dopytam bo skoro by był przerwany to by mi zastrzyków nie zapisywał tylko odrazu zabieg. Byłem u kolego rehab i po zbadaniu mówił że zerwany nie jest bo bym odczuwał większy ból. A możesz się ustasunkować do tego jak przyjmijmy by była opcja że jest naderwany. dziękuję
3

...................................................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 82 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6696
Mięsień jest naderwany robię z rehabilitantem drugi tydzień izometrię, Ortopeda polecił mi zastrzyki za 450 zł Hialux pomoże to cos w moim przypadku , ile tygodni goi sie taka kontuzja , co najlepiej robic żeby sie zagoiła. Ćwiczę mma i chcę jak najszybciej wrócić do treningów. Pozdrawiam wszystkich pomocnych
3

...................................................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 618 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12935
siema ja mialem naderwane sciegna miesnia nadgrzebieniowego i podlopatkowego nie cwicze juz od konca sierpnia, chodze na fizjoterapie od 2miesiecy wczesniej bylem faszerowany lekami przeciwzapalnymi i i zastrzykami przeciwzapalnymi.. skonczylem wlasnie brac jeszcze boldenon ktory pewnie mi pomogl razem z rehabiliacja bo na usg wykazuje obrzeki juz.. juz mam dosc tego wszystkiego mowie ci .. ale dobrze ze ty odrazu trafiles w dobre rece i jestes na rehabilitacji bo ja duzo czasu spedzilem na odpoczyunku myslalem ze samo przejdize a to dupa, na leczenie wydalem ponad 2 tysiace, bralem b12 cocarboxylase i nie czulem po niej poprawy zadnej. to wszystko w ogromnym skrocie

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2010-04-11 14:40:48
1

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 403 Wiek 82 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6696
od piątku już zacząłęm treningi, ból się wyciszył, ale gumy jeszcze kontynuuje
1

...................................................................................................

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dr Michał Walczak - altroskopia Poznan

Następny temat

ból w łokciach podczaś wyciskania Francuskiego triceps

nutloveb