dudee
Rzeczywiście widać progres.
Kreatyny nie trzeba brać na czczo, wręcz jest niewskazane.
Kreatyny nie trzeba brać na czczo, wręcz jest niewskazane.
1
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
zagur32
Ekspert
Szacuny
1714
Napisanych postów
1823
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19740
Super. Więc kreatyna przed i po treningu a w dni nie treningowe po prostu po śniadaniu?
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
Na przykład, chociaż kreatynę możesz wziąć tylko po treningu - nie po i przed.
1
...
Ekspert
Szacuny
1714
Napisanych postów
1823
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19740
domerW takim razie np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html. Do tego boswellia serrata: https://sklep.sfd.pl/Swanson_Boswellia_Serrata_-opis28417.html#wartosci. Msm: https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34345.html i Cissus: https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Cissus-opis35160.html?gclid=Cj0KCQjwzIzWBRDnARIsAAkc8hGZUIlULx7vxkpoOcXPftIG_0tg2CLTzT6nNfu3vf06YECgYC6OEcEaAmuEEALw_wcB#wartosci. Suplementacja około pół roku. Minimum 3 miesiące.
A pojedynczo to co najlepsze z tego co podałeś? Jedna rzecz na stawy ?
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
Być może boswellia w solidnej ilości 3g dziennie.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
1714
Napisanych postów
1823
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19740
3g? To 15 kapsułek tak? Hehe
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
3g 
? 300-400mg mnie ortopeda zalecał x2 dziennie
? 300-400mg mnie ortopeda zalecał x2 dziennie
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
A co Ci dolega?
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
Na allegro jest dostępna w proszku około 900g dla koni. Wychodzi bardzo ekonomicznie. 3g, w dwóch/trzech porcjachto solidna ilość.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
1714
Napisanych postów
1823
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19740
blue_hope3g
Tak więc tyle Ci polecił ale na bóle czy profilaktycznie?
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Redukcja - wzrost masy ciała
