Jaka kreatyne polecacie??

Napiszcie jaka kreatyna jest najskuteczniejsza.

Trenując siłowo i dbając o wygląd swojej sylwetki zastanawiamy się często co jeszcze może nam pomóc w tej kwestii. Dieta dopięta jest o wszelkie szczegóły a trening siłowy wykonywany dobrze technicznie. W takiej sytuacji przemyśleć warto odpowiednią suplementację. Jednym z czołowych suplementów nad jakimi warto się zastanowić, jest kreatyna. Sprawdza się ona w zasadzie bez względu na nasz cel, jakim może być budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, czy zwiększanie siły. Również z powodzeniem stosowana jest w sportach wytrzymałościowych, takich jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, czy sporty walki.

Wyróżnić możemy różne frakcje kreatyny:

- monohydrat,
- jabłczan,
- cytrynian,
- azotan,
- fosforan,
- orotan,
- pirogronian,
- kre-alkalyn,
- chelat magnezowy.

Wybór między poszczególnymi jej formami wydaje się prosty. Monohydrat jest najlepiej przebadaną formą i najtańszą. Dlatego też osobiście sugeruję stosować właśnie tę formę. Jednak jak dobrze wiemy, każdy organizm jest inny. Dlatego też można testować różne formy i pozostać przy tej, która dla Ciebie będzie idealna.

Dobrej jakości kreatynę w niskiej cenie zakupić możesz tutaj: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html.

Każdy odpowie tobie inaczej na to pytanie,wiec pewnie nic ciekawego się nie dowiesz.Ja brałem Olimpu,Megabolu i Treca.Nie miałem do nich zastrzeżeń.

bierz kretke z logiem Creapure np. z Tr.eca

kazda kreatyna ze znaczkiem creapure jest dobra.jesli masz mało hajsu to vitalmax - tania i tez skuteczna

Wielkie dzieki za informacje

Podajcie z laski swojej linki do tych kreatyn.

Linki?Opisy kreatyn masz w sklepie sfd lub u Sonbatego w Atlecie

Bierz Creapure np Trec, Ultimate, Hitec

Kreatyna z Olimpu 1000 monohydrant bardzo mnie wybiła w krutkim czasie. I niejest też droga 47,50 zł

Creatine Micronized 200mesh TRE.CA :) polecam dobrze dziala jak narazie a do konca mi jeszcze troche zostalo :D o wiele lepiej niz creapure

treca.ja biore drugi dzien i fajnie.Na treningu mam za***istą pompę!