Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
witaj, jezeli chodzi Ci o wsparcie ukladu nerwowego, nie bedzie mialo to wiekszego znaczenia, chociaz mi sie wydawalo, ze w dalszym etapie suplementacji, tak po 3 miesiacach, robilem sie bardziej wyciszony i skupiony bezposrednio po zastosownaiu w ciagu dnia, nie wiem na ile to placebo, a na ile realne dzialanie
1
...
Napisał(a)
Erwii, jako ćwiczący kulturysta nie nadużywasz przypadkiem pobudzaczy opartych na geranium, efce? Kofeiny ani tony przedtreningówek? Bo takie objawy jak piszesz miało wielu chłopaków nadużywających mózgotrzepnych pobudzaczy i tutaj ahswa za bardzo nic nie da
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
oj nie,tutaj tez nie tkwi przyczyna moim zdaniem
pre wrzucam 1-2x w tyg, ale coś z rodzaju podstawowywch pre dostępnych w sklepie SFD, gdzie jedynym stymulantem jest kofeina
nie ukrywam, ze właśnie sporadycznie energetyk 250ml w ciągu dnia, ale to tez te 2-3 razy w tyg maksymalnie, prócz tego 2-3 kawy dziennie chociaż jeszcze nie tak dawno piłem jej więcej
natomiast co do geranium itp to nic takiego u mnie nie leci
pre wrzucam 1-2x w tyg, ale coś z rodzaju podstawowywch pre dostępnych w sklepie SFD, gdzie jedynym stymulantem jest kofeina
nie ukrywam, ze właśnie sporadycznie energetyk 250ml w ciągu dnia, ale to tez te 2-3 razy w tyg maksymalnie, prócz tego 2-3 kawy dziennie chociaż jeszcze nie tak dawno piłem jej więcej
natomiast co do geranium itp to nic takiego u mnie nie leci
...
Napisał(a)
Bez większego znaczenia przed czy po posiłku.
Podobne stany miewałem do ciebie do stałej suplementacji wrzuciłem: witamina c, ashwaganda, różeniec, zma i omaga3.
Śmieszne podstawy które w okresie jesiennym i teraz przed wiosennym naprawdę robią robotę, u mnie to wszystko leci od 1 listopada u.r. dużo łatwiej się funkcjonuje.
Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-03-07 12:57:26
Podobne stany miewałem do ciebie do stałej suplementacji wrzuciłem: witamina c, ashwaganda, różeniec, zma i omaga3.
Śmieszne podstawy które w okresie jesiennym i teraz przed wiosennym naprawdę robią robotę, u mnie to wszystko leci od 1 listopada u.r. dużo łatwiej się funkcjonuje.
Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-03-07 12:57:26
...
Napisał(a)
mam podobnie, w okresie gdzie panowaly infekcje, grypy itd dodatkowo podbilem d3 do dawki 8000 iu i nic mnie nie ruszylo, a wszyscy dookola chorowali
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
u mnie w stałej suplementacji jest magnez, potas, cynk, o3, teraz doszła jeszcze ashwa, mam nadzieję, że zauważę po kilku tyg poprawę
...
Napisał(a)
Z potasem nie powinieneś mieć problemu z dietą. Z jego suplementacją należy uważać.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
właśnie teraz czytam, że nadmiar tego pierwiastka może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, co u mnie też się ostatnio nasiliło, w zasadzie cały czas mam przyspieszone tętno, a serce bije zdecydowanie szybciej niż powinno w stanie spoczynku, wynika to z tego, że czuje się jakby cały czas napięty, poddenerwowany itp
najlepiej byłoby poprzeć to badaniami i sprawdzić ten potas, natomiast w moim przypadku i tak jest to 1 kap dziennie
najlepiej byłoby poprzeć to badaniami i sprawdzić ten potas, natomiast w moim przypadku i tak jest to 1 kap dziennie
...
Napisał(a)
1kaps dziennie nawet jeżeli ma 1g, to bardzo niewiele.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Początek z suplementami :)
Następny temat
Pytania odnośnie naborów do testowania suplementów
Polecane artykuły