Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
41 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
580
Witam,
Od 2 lat trenuje crossfit i niestety muszę zrobić małą przerwę. Chciałbym najbliższy miesiąc lub 2 poświęcić na inną. Przed crossfit każda aktywność była razej rekreacyjna.
Podczas treningów crossfit nie zwracałem uwagi na odżywianie więc chciałbym też zrzucić kilka kolo nie tracąc siły. Co polecacie?
Wiek:33
Wzrost: 196
Waga:99
Waga docelowa: 95
ilość treningów w tygodniu 3-
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
Tak, FBW z tematów podwieszonych. Tyle że na tym się zapuścisz jeśli chodzi o wydolnośc. Może warto dorzucić jakieś małe kompleksy metaboliczne ? Chyba że już Ci na tym nie zależy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
To wrzuc fbw . Mozesz dac jakis interwal raz w tygodniu zeby podtrzymac kondycje.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
41 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
580
Muszę troszkę odpuścić z ekstremalnie mocnym treningiem. Choruje na luszczyce i ostatnio mam duże problemy ze skórą. Lekarz twierdzi że warto sobie na chwilę odpuścić ciężkie treningi. Potem wracam na crossfit.
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349940
A no to lekarza trzeba słuchać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787721
superimperator
Muszę troszkę odpuścić z ekstremalnie mocnym treningiem. Choruje na luszczyce i ostatnio mam duże problemy ze skórą. Lekarz twierdzi że warto sobie na chwilę odpuścić ciężkie treningi. Potem wracam na crossfit.
Lekarz jakoś uargumentował, że rezygnacja z treningów pomorze w problemach skórnych czy tak po prostu profilaktycznie?
superimperator
Krzysztof Piekarz
rion10
TomQ-MAG
ronie220
