Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2510
Słabo mi się robi jak słyszę takich ludzi...No ale coż, poczytaj troche o diecie i treningu.Można mieć tylko cichą nadzieje, że zmądrzejesz...Pozdrawiam
Szacuny
6
Napisanych postów
2285
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18850
Kolejny amator, który nie wie NIC na temat odżywiania i suplementacji. Zaryzykuje stwierdzenie, że na temat treningu też wie nie wiele.
Ale pierwsze o co pyta to sterydy!
Kolego nie tędy droga, i powinieneś to zauważyć mając takie słabe wyniki po tym co wziołeś. I nie szukaj rozwiązania w przyjęciu nowych sterydów tylko w przygotowaniu sobie odpowiedniego planu odżywiania, bo odżywianie to 80% sukcesu w tym sporcie. Z czego chcesz zbudować tą swoją klatę??? Z tych 5 cm oleju co sobie wstrzyknołeś?! Chyba widzisz, że to nie możliwe!
Szacuny
15
Napisanych postów
858
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6210
Skoro mimo tych wszystkich wypowiedzi zyczliwych Ci ludzi nazywasz ich d****ami proponuje abys zmienił tytuł swojego artykułu z :"PROBLEMY Z KLATA" NA "PROBLEMY Z GŁOWĄ".
Szacuny
9
Napisanych postów
2298
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11379
Rozumiem, że chcecie go nawrócić na dobrą drogę, ale czy jest sens? Przecież do niego nie dociera, że robi sobie krzywdę (przecież to on, a nie my na tym ucierpimy). A w dodatku przezywa Was mimo życzliwych rad. Proponuję kolegę po prostu olać. Ma przecież sam taką wiedzę, że nie potrzebuje pomocy. W końcu on już brał sterydy i co mu będą dawać rady ciemniaki, które nie braly nigdy koksu?
Szacuny
2
Napisanych postów
738
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25259
Ja mam 183cm 76 kg, 36,5 w bicepsie, Klatka mierzona na wdechu i z napietym najszerszym 111cm, zadnych koksow nie bralem i nie zamierzam.
Zabierz sie za cwieczenie plecow jak chcesz zwiekszyc obwod kaltki. Dieta, terningi, regenenracja to podstawa.