pawel182

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

573

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2005 (17:36)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna 1000 czy warto ?? mam zamiat kupić kreatyne 1000 czy warto ?? ile bym brał więcej na klate ??, ile by mi przybyło w bicu..?? a moze cos innego byscie polecali.??	24	2002-04-14 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta !!! Wazne. jaką dietke powinienem stosować zbym mógł jakies 10-8 kg zchudnac. waze 95 i wzrost 183. pomocy .	3	2002-05-10 23:26
Trening dla zaawansowanych	Problemy z klatą !!! Pomocy cze wam. moje pytanie jest następujące tzn. trzy misiące temu wziełem juz 100 metki polskiej i ostatnio 5 strzałów omka (jeden tygodniowo). mam 180 cm, 74 kg, w łapie 37cm, i w klatce i to jest problem tylko 102. a pytanie.... jest możliwe ze do	25	2002-03-27 21:55