Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Prosze o rozpiske thermala pro firmy SNI. Poki co bralem przez pierwszy tydzien po 1 tabletce na 60 min przed treningiem silowym.
Czy musze brac to codziennie i w jakich ilosciach, aby przynioslo oczekiwany efekt?
Szacuny
0
Napisanych postów
184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1939
witam
pisalem o tym w innym poscie ale nie mam odpowiedzi wiec pytam tutaj. otoz wlasnie zaczalem od czwartku brac 1 kaps/dzien rano wiadomo co. teraz tak, czuje sie, ze za nic nie chce mi sie jesc, np. dzisiaj /sobota/ wciagnalem musli z mlekiem o 8.30, a o 9.00 jeden kaps i juz widze, tj. czuje, ze do poznego popoludnia na pewno nie bede sie czul glodny, a z drugiej strony nie chce mi sie wciskac jedzenia i ogolnie jak jest cieplej to jakos mniej jem. co o tym myslicie zmuszac sie do jedzenia czy nie? i jeszcze jedno od dzisiaj tj. niedzieli zaczalem brac przed sniadaniem na czco.
pozdro.
"Jak by to było gdyby świata nie było?
Gdyby świat zniknął, wtedy życie nie było by bez sensu, bo by życia nie było..."
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
"Poki co bralem przez pierwszy tydzien po 1 tabletce na 60 min przed treningiem silowym."
jesli wciaz czoojesz, ze dziala, zostan przy jednej kaps.
"Czy musze brac to codziennie i w jakich ilosciach, aby przynioslo oczekiwany efekt?"
wpierw sprecyzooj, o jakim efekcie moowisz; jesli masz na mysli 'dopalacz treningowy' - stosooj 'okazyjnie', przed treningami; jesli chodzi o redookcje - bierz codziennie; ewentualnie od czasu do czasu mozesz zrobic dzien, dwa przerwy;
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-18 23:40:53
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
skoro obserwoojesz oslabienie dzialania, mozesz wiec zwiekszyc przyjmowana dawke; zakladam, ze trenoojesz po poloodniu, stad tez proponowalabym 1 kaps rano przed, toodziez po sniadaniu /w zaleznosci jak wrazliwy masz organizm/; wtedy nie powinienes obawiac sie o sen
btw
napisalam
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-18 23:52:25
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rano po sniadaniu (okolo 10) i pozniej 60 min przed treningiem tak ?
A jak w dni nie treningowe ? Domyslam sie ze w podobnych godzinach ? Tj rano i po obiedzie?
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
949
Ogónie ostatnia dawke bierz przed 16 wtedy normalnie zaśniesz ok 23-24 Brzuszewk stracisz jak będziesz robił areoby 2-3 razy w tygodniu po ok 30 min. Z początku moze spaść ci z 4 kilo w 2-3 dni, ale nie podniecaj sie to sama woda :)
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
efedryna dziala jako antykatabolik, zwlaszcza jesli brana czesciej i w mniejszych dawkach; miesnom moze zaszkodzic zbyt mala podaz kaloryczna, posilki przyjmowane w nieodpowiednich porach, intensywny trening itp.
zasoogerowany przez ciebie sposoob sooplementacji w dni /bez/treningowe jest dobry
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3323
Isia,nie mozna tego okreslic jednoznacznie ... Jeden zasnie spokojnie jak dziecko , inny bedzie sie meczyc do polnocy i nic. Dla bezpeczenstwa uwazam ze 8h przed planowanym snem mozna zarzucic thermala