Zbijanie z wody

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1389

Wzrost: 187cm
Waga: 95,6 kg
Masa tłuszczowa: 17,4
Optymalna masa tłuszczowa: 16,25
Nadmiar tłuszczu: 1,15
Materia inna niż tłuszczowa: 78,2
Woda: 57,24
Zatrzymanie płynów: 12,45
Waga zdrowa (zalecana) 82
To, co mnie denerwuje w tym opisie, to brak jednostek. Wnioskuję, ze to wzystko jest w kg.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710444

Woda zdrowa , woda niezdrowa i inne p******y . Na swojej wadze tak moge ustawić ze wyniki będą takie jakie sobie będę życzył . Skup się na spalaniu tkanki tłuszczowej . Obserwuj sylwetke i to wystarczy

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

I znowu swoje, ludzie szukają dziury w całym, a nie wezmę się za podstawy. Zacznij się zdrowo odżywiać i ruszać, a wtedy nie bd miał takiego problemu.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Nie ma co patrzeć na te pomiary. Trzeba redukować tkankę tłuszczową a nie wodę.

Moderator działu Odżywianie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Wbrew temu co się sądzi osoby z większą ilością masy mięśniowej mają więcej wody w ustroju niż osoby z wyższym udziałem tkanki tłuszczowej..

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

e2rds85
Wzrost: 187cm
Waga: 95,6 kg
Masa tłuszczowa: 17,4
Optymalna masa tłuszczowa: 16,25
Nadmiar tłuszczu: 1,15
Materia inna niż tłuszczowa: 78,2
Woda: 57,24
Zatrzymanie płynów: 12,45
Waga zdrowa (zalecana) 82
To, co mnie denerwuje w tym opisie, to brak jednostek. Wnioskuję, ze to wzystko jest w kg.

Wagi typu Tanita, to tylko sugestia i ciekawostka, której nie należy brać serio. Do niczego Ci to.
Jak obwody spadają, to nie ma powodów do zmartwień.

Jak wygląda Twoja dieta?

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

e2rds85

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1389

Dieta, to żywieniowa anarchia:) teraz idzie ku lepszemu. Jak znajdę chwilę, to zrobię zrzut z potreningu.pl. Dzięki za odpowiedzi

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709

Pewnie, zawsze warto dać do wglądu, i być może ktoś ewentualnie coś podpowie. Zrzut wrzuć w razie czego w ten sposób: jest bardziej czytelnie dla reszty. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Powodzenia :)

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

e2rds85

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1389

Zrzut dietki, nie jest doskonała, ale uwierzcie ZNACZĄCO ograniczyłem "złe" :)