Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30

No to jeszcze ojan, masti no i jsdolan się wypowie i jedziemy...

masti

Zadanie nie jest łaatwe ale po co robić łatwe zadania?
To nic nie daje,nie wyrabia charakteru i nie mobilizuje :)

No pewnie. Lepiej zrobić konkurs, dwie konkurencje dla dwóch osób (zakładam że fans 100 dipsów nie zrobi, a zrobi je tylko drazekm jak się dogada w sprawie koszulek) .
Oczywiście nic mi do tego. Ty jesteś szefem. Mnie za cholerę nie zmobilizuje uginanie na bicek 100x15kg. 100 dipsów też średnio, jednak na masie wolę podwiesić klamot niż robić wiatr .

Fans ,oto właśnie chodziło.

Kabo-oprócz zadań typowo wysiłkowych są jeszcze inne,gdzie też się zbiera pkt-obwody kończyn i zdjęcie z obowiązkowej pozie.

W drugim i trzecim module lecimy z masą i ćwiczeniami masowymi.

Jsdolan ,Kabo - nie bierzcie wszystkiego tak dosłownie :) , słyszeliście zapewne kiedyś o zadaniach otwartych ?

No Fan jeżeli w ten sposób zrobisz setkę to masz u mnie dozgonny szacunek i oczywiście stówa Twoja . Nie ważne na co ja przeznaczysz, Ja na Orkiestrę też stówkę wpłaciłem .

Masti - wiem że te konkursy to przede wszystkim zabawa i podchodzimy do nich z lekkim przymrużeniem oka, ale trudno mi zamykać oboje oczu . Cały czas mówimy żeby ćwiczenie robić jak najbardziej poprawnie dlatego trudno mi się pogodzić z "kaleczeniem" jakiegoś ćwiczenia. Wiem sam nie robię ćwiczeń perfekcyjnie , ale staram się jak mogę najlepiej . A ta moja propozycja "stawiam suple za 100 zł" nie wynika z mojej zarozumiałości czy lekceważenia kogokolwiek ale myślałem ze dodam trochę pikanterii do tego konkursu i jeszcze kogoś zmobilizuję. Jeżeli kogoś tym uraziłem to przepraszam .
A nawiązując do Twojej wypowiedzi "oprócz zadań typowo wysiłkowych są jeszcze inne,gdzie też się zbiera pkt-obwody kończyn i zdjęcie z obowiązkowej pozie" jakoś nie zauważyłem żebyś się wypowiedział na temat mojej pozy



Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-01-16 00:00:11

Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-01-16 00:01:46

Bo tu jej nie wrzuciłeś :)

No to wrzucę

No to komentuję -trochę łokieć nisko na tym środkowym-powinno być min na poziomie równoległości ramienia a najlepiej trochę wyżej,

I nie skręciłeś na maxa nagdarstka ,to daje bardziej uwypuklony biceps.

W każdym razie : masa jest :)

masti

Kabo-oprócz zadań typowo wysiłkowych są jeszcze inne,gdzie też się zbiera pkt-obwody kończyn i zdjęcie z obowiązkowej pozie.

pomiary czy foty to jest kwiatek do kożucha, prawdziwy konkurs zaczyna się i kończy na zadaniach

masti

W drugim i trzecim module lecimy z masą i ćwiczeniami masowymi.

nie mogę się doczekać

Próba do dipów. Mogę stwierdzić, że dipy łatwiejsze niż młotki ale i tak dużo brakuje.