Kabanek
Ostatnio zacząłem ćwiczyć przysiady.Bardzo fajna sprawa...Zaciekawiło mnie, jakie wyniki osiagają inni...Może ktoś się pochwali?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
140
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2047
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
2 lata
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
nie robiłem nigdy na max ale pewnie do 90kg
...
xkondziox
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
646
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6168
a ja robie bez obciążenia 
jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2953
Ja już w wieku 15 lat robiłem serie ze 100kg (trenowałem lekka atletykę). Teraz bałbym się nawet zmierzyć maksa, bo by mi chyba kolana rozerwało.
Uważajcie na wystające dziury w ścianie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
140-130
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie znam maksa, ale 110kg biore 10 razy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
582
Ja kończę trening na 170 kg.
byczek
...
killer001
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12274
Ja z ciezarem 140kg wykonam 3 powtorzenia, a ciezar 150-155 to moj max.
...
MłOdYY
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3230
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29159
Masz profile od tego
Ja nigdy nie robilem na maks bo nie mam stojaków wolno stojących u siebie w silowni i nie mam jak spróbowac.
pozdro
Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-16 19:54:47
Ja nigdy nie robilem na maks bo nie mam stojaków wolno stojących u siebie w silowni i nie mam jak spróbowac.
pozdro
Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-16 19:54:47
ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
140
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2047
No tak, sa profile, ale czesto rubryka przsiady jest niewypelniona. Poza tym prosciej jest zamiescic mala ankiete, nie?
...
Jaguar
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
58169
Ale ankieta ma strasznie mały zakres
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
