dahulk2k17
Tak na oko, jaki % bf byscie mi tu dali? Chcialbym do wakacji zejsc na 15-17%
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774972
Samo zrzucenie kilku cm w pasie niewiele zmieni w jakości sylwetki. Miałem na myśli ogólną poprawę jakości, która będzie wyraźnie widoczna.
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Okolice 23-25
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie ulega wątpliwości, iż należy redukować, gdyż jest dość sporo tkanki tłuszczowej.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Tak wiem ze nalezy redukowac, najgorsze jest to ze w pasie 96.mysle ze tez dlatego ze mam szerokie biodra - typowy endomorf
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
Zejdzie tłuszczyk , rozbudujesz plecy to z biodrami nie będzie problemów 
najważniejsze żeby podejść do tego z głowa
najważniejsze żeby podejść do tego z głowaTRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Plecy sa w miare. Gorzej lapki/klata
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710467
Będziesz trenował odpowiednio to wszystko się wyrówna . Najważniejsze to zachowywać odpowiednie proporcje .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Osobiście nie widzę w Twojej sylwetce partii która odstaje korzystnie od reszty.
Musisz pracować nad ciałem kompleksowo.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-22 15:40:22
Musisz pracować nad ciałem kompleksowo.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-22 15:40:22
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Na nogi nie spojrzales? Pierwszy przysiad 100kg, szybkie kopniecia/szybkie biegi. Ogolnie takie nogi mam porzadne, moze tu nie widac
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774972
Sylwetka jest w miarę proporcjonalna. Być może nogi nieznacznie lepsze od reszty. Nie widzę tu szerokich bioder. Zredukujesz tkankę tłuszczową, zbudujesz mięśnie i w ciągu roku, dwóch znacznie się oba poprawi.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2198
Najgorsze jest kucanie, tluszcz na brzuchu sie zwija az sie nie chce patrzec
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
